はじめに
使用開始にあたって
キー操作
タッチスクリーンをオン/オフにする
デバイスを使用する
アラーム&タイマー
アラームを設定する
アラームを編集する
カウントダウンタイマーを開始する
タイマーを削除する
ストップウォッチを使用する
Alt.タイムゾーンを追加する
Alt.タイムゾーンを編集する
マリンアクティビティ
マリンマップとチャート
マリンマップとチャートをダウンロード
セーリング機能
タッキングアシスト
タックアシストを補正
固定タック角度の入力
真風向の入力
セイルレーシング
開始ラインの設定
航海単位の設定
潮汐
波情報を確認する
波浪警報を設定する
MFDリモート
グラフプロッタとのペアリング
MFDリモート機能の利用
釣り
釣りを実践
アンカー
アンカーの位置をマーキング
アンカーの設定
オートパイロット
オートパイロットとペアリング
オートパイロットの操作
オートパイロットの操作
船舶データ
ボートデータのストリーミング
グラフプロッタのウェイポイントをマークする
GNT 10
GNT 10データのストリーミング
Fusion-Link アプリ
Fusionステレオへの接続
アクティビティ&アプリ
アクティビティを開始する
アクティビティ記録のヒント
アクティビティを終了する
アクティビティを自己評価する
ラン
トラックランを開始する
バーチャルランを開始する
トレッドミル距離を校正する
ウルトラランアクティビティを記録する
スイム
スイム用語
ストロークタイプ(泳法)
スイムアクティビティのヒント
休息モード
自動休息
ドリル記録でトレーニングする
マルチスポーツ
トライアスロン
マルチスポーツアクティビティを新規追加する
屋内アクティビティ
筋力トレーニングアクティビティを記録する
HIITアクティビティを記録する
ANT+スマートトレーナーを使用する
クライミングスポーツ
屋内クライムアクティビティを記録する
ボルダリングアクティビティを記録する
Expeditionを開始する
軌跡ポイントの記録間隔を変更する
軌跡ポイントを手動で記録する
軌跡ポイントを確認する
Adventure Raceを開始する
Adventure Raceアクティビティを終了する
Adventure Raceアクティビティのヒント
スキー
スキーの滑走を確認する
バックカントリースキーアクティビティを記録する
クロスカントリースキーパワーデータ
ゴルフ
ラウンドを開始する
ラウンドオプション
グリーン上のピンの位置を変更する
タッチターゲットで距離を計測する
ショットを確認する
ショットを手動で追加する
スコアを記録する
ラウンド概要を記録する
ステーブルフォードとは
PlaysLike距離を確認する
カスタムターゲットを保存する
数字を大きく表示する
Jumpマスター
Jumpを計画する
Jumpタイプ
Jump情報を入力する
ウインド情報を入力する
ウインド情報をリセットする
Static Jumpのウインド情報を入力する
コンスタント設定
アクティビティ&アプリ設定のカスタマイズ
アクティビティをお気に入りに追加または削除する
アクティビティ&アプリの一覧の表示順を変更する
トレーニングページをカスタマイズする
アクティビティに地図ページを追加する
カスタムアクティビティを作成する
アクティビティ&アプリ設定
アラート
アラートを設定する
アクティビティの地図設定
アクティビティのルーティング設定
自動ラップを設定する
自動ポーズをオンにする
ClimbProを設定する
自動クライムをオンにする
GPS設定を変更する
トレーニング
ワークアウト
Garmin Connectからワークアウトをデバイスに転送する
ワークアウトを実行する
今日のおすすめワークアウトを実行する
インターバルワークアウトを作成する
インターバルワークアウトを実行する
プールスイムワークアウトを実行する
トレーニングカレンダー
Garmin Connectのトレーニングプランを利用する
PaceProトレーニング
Garmin ConnectからPaceProプランをダウンロードする
デバイスでPaceProプランを作成する
PaceProトレーニングを実行する
セグメント
Strava™ ライブセグメント
セグメントの詳細を確認する
セグメントでレースする
セグメントの目標の自動選択を設定する
バーチャルパートナー
ターゲットトレーニング
レース
履歴
履歴を確認する
マルチスポーツアクティビティの履歴を確認する
心拍ゾーン別のタイムを確認する
自己ベスト
自己ベストを確認する
自己ベストを前回の記録に変更する
自己ベストを個別に削除する
自己ベストをすべて削除する
データの合計を確認する
積算距離を確認する
履歴を削除する
表示
ウォッチフェイス設定
ウォッチフェイスをカスタマイズする
ウィジェット
ウィジェット一覧を確認する
ウィジェットの表示をカスタマイズする
Body Battery
Body Batteryレベルを改善させるには
パフォーマンス測定機能
VO2 Max(最大酸素摂取量)
予想タイムを確認する
ストレススコア
パフォーマンスコンディション
FTP
乳酸閾値
リアルタイムスタミナを確認する
トレーニングステータス
トレーニングステータスのレベル
パフォーマンスの高度適応と暑熱適応
トレーニング負荷
負荷バランス
トレーニング効果について
リカバリータイム
リカバリー心拍
トレーニングステータスを一時停止/再開する
コントロールメニュー
コントロールメニューをカスタマイズする
フラッシュライトを使用する
Garmin Pay
Garmin Payウォレットをセットアップする
登録済みの参加銀行カードで支払いをする
Garmin Payウォレットにカードを追加する
Garmin Pay のカードを管理する
交通系ICカードにチャージする
ラピッドパスで支払いをする
ラピッドパスを設定する
チャージ残額通知を設定する
ラピッドパスで支払いをする
NFCモード
Garmin Payのパスコードを変更する
センサーとアクセサリー
光学式心拍計
デバイスを装着する
心拍データが不規則な値を示す場合の対処法
光学式心拍計設定
異常心拍アラートを設定する
心拍転送モード
血中酸素トラッキング
ウィジェットで血中酸素レベルを確認する
血中酸素トラッキングの終日モードをオンにする
血中酸素トラッキングの自動測定をオフにする
睡眠時血中酸素トラッキングをオンにする
血中酸素レベルが不規則な値を示す場合
コンパス
コンパスの方位を固定する
コンパス設定
手動でコンパスを校正する
方位基準を設定する
気圧高度計
高度計設定
気圧高度計を校正する
気圧設定
気圧計を校正する
ワイヤレスセンサー
ワイヤレスセンサーをペアリングする
ランニングダイナミクス
ランニングダイナミクスでトレーニングする
カラーゲージについて
ランニングダイナミクスデータが表示されない場合のヒント
inReachリモート
inReachをリモート操作する
Variaセンサー
Variaデバイスのカメラ機能を使用する
VIRBリモート
アクティビティ実行中にVIRBを操作する
地図
地図を確認する
地図上の地点を保存してナビゲーションする
周辺の地点を検索してナビゲーションする
地図設定
地図管理
地図テーマ
マリン地図設定
音楽
音楽プロバイダに接続する
音楽プロバイダから音楽をダウンロードする
Garmin Expressで音楽をダウンロードする
音楽を再生する
音楽再生のコントロール
Bluetoothイヤホンと接続する
オーディオモードを変更する
ワイヤレス接続
スマートフォンとペアリングする
通知機能を有効にする
通知を確認する
電話の着信通知に応答/ 拒否する
テキストメッセージに返信する
デバイスに表示する通知を管理する
スマートフォンのBluetooth接続をオン/オフにする
スマートフォンのBluetooth接続アラートをオン/オフにする
オーディオアラートを再生する
Wi-Fi接続機能
Wi-Fiネットワークに接続する
スマートフォンとPCのアプリケーション
Garmin Connect
Garmin Connect Mobileでソフトウェアをアップデートする
Garmin Expressでソフトウェアをアップデートする
PCでGarmin Connect を利用する
Garmin Connectに手動でデータを同期する
Connect IQ 機能
Connect IQをダウンロードする
PCからConnect IQをダウンロードする
Garmin Explore
Garmin Golfアプリ
ユーザープロフィール
ユーザープロフィールを設定する
フィットネス年齢を確認する
トレーニングの目標と心拍ゾーン
心拍ゾーンを設定する
心拍ゾーンの自動設定
心拍ゾーン参考表
パワーゾーンを設定する
セーフティ・トラッキング機能
緊急連絡先を追加する
連絡先を追加する
事故検出をオン/オフにする
援助要請を送信する
GroupTrackセッションを開始する
GroupTrackセッションのヒント
GroupTrack設定
健康&ウェルネス
健康&ウェルネス設定
自動ゴール
Moveアラートを使用する
週間運動量
週間運動量を加算するには
睡眠トラッキング
自動睡眠トラッキングを使用する
ナビゲーション
保存済みポイントを確認・編集する
目的地へナビゲーションする
POIを検索してナビゲーションする
保存済みアクティビティのスタート地点へナビゲーションする
現在のアクティビティのスタート地点へナビゲーションする
ルートのターンバイターンを確認する
サイトナビ
救助ナビ
ナビゲーションを中止する
コース
デバイスでコースを作成して実行する
ラウンドトリップコースを作成する
Garmin Connectでコースを作成する
コースの詳細を確認・編集する
ポイント投影
ナビゲーション設定
ナビゲーション中のトレーニングページをカスタマイズする
方位インジケーターを設定する
ナビゲーションアラートを設定する
パワー管理設定
バッテリー節約設定をカスタマイズする
パワーモードを変更する
パワーモードをカスタマイズする
パワーモードをリセットする
システム設定
タイム設定
日の出/ 日の入/1時間毎アラートを設定する
時刻を同期する
ディスプレイ設定
GPS設定
睡眠モード設定
ショートカット設定
表示単位を変更する
アクティビティとパフォーマンス測定結果を同期する
デバイス情報を確認する
電子ラベルの規制および準拠情報を確認する
デバイス情報
AMOLEDディスプレイについて
デバイスを充電する
仕様
バッテリー稼働時間
お取り扱い上の注意事項
クリーニング方法
レザーバンドのお手入れ
QuickFitバンドを交換する
データ管理
ファイルを消去する
トラブルシューティング
製品のアップデート
デバイスに関するその他の情報
日本語で表示されません
デバイスはどのスマートフォンに対応していますか?
デバイスとスマートフォンが接続できません
Bluetoothセンサーを使用できますか?
デバイスとイヤホンが接続できません
音楽が途切れたり、 Bluetooth イヤホンとの接続が切れます
デバイスを再起動する
初期設定にリセットする
バッテリーの稼働時間を長くするには
GPSを受信する
GPS受信を向上する
気温の計測値が正しくないようです
ライフログ
ステップ数が表示されません
ステップ数が正しくないようです
デバイスに表示されるステップ数とGarmin Connectアカウントに表示されるステップ数が異なります
上昇階数が正しくないようです
付録
データ項目
タイマー
距離
ペース
スピード
心拍
スタミナ
ランニングダイナミクス
ピッチ
ケイデンス
PacePro
パワー-パワー
パワー-パワーゾーン
パワー-ペダルストローク
パワー-トレーニング
パワー-パワー%FTP
パワー-サイクリングダイナミクス
ギア
ストローク数
ストローク(プールスイム)
ラップ(プールスイム)
SWOLF
休息
フロアクライム
気温
高度
コンパス
ナビゲーション
筋酸素
ワークアウト
その他
グラフィック表示
グラフ
VO2 Maxレベル分類表
FTPレベル分類表
タイヤサイズと周長
商標について