ワークアウトを実行する

1. ウォッチフェイスページで、STARTキーを押します。
2. アクティビティを選択します。
3. MENUキーを長押しします。
4. [トレーニング]＞[ワークアウト]の順に選択します。
5. ワークアウトを選択します。

注意：アクティビティに対応するワークアウトのみリストに表示されます。

6. [確認]を選択してワークアウトのステップを確認します。

ヒント：ステップの確認中に STARTキーを押すと、ワークアウト動画を確認することができます。（一部対応ワークアウトのみ）

7. [ワークアウト開始]を選択します。
8. STARTキーを押して、アクティビティのタイマーを開始します。

ワークアウトを開始すると、ステップの目標と現在のワークアウトデータが表示されます。筋トレとヨガ、カーディオ、ピラティスのアクティビティでは、動画が表示されます。