睡眠トラッキング

デバイスを装着したまま就寝すると、自動で睡眠時間と睡眠レベル、睡眠中の動きを記録することができます。Garmin Connectアカウントのユーザー設定で、通常の睡眠時間を設定することができます。睡眠データには、総睡眠時間、睡眠のレベル、睡眠の動きが記録されます。Garmin Connectアカウントで、より詳細なデータを確認することができます。

注意：

• 昼寝やうたた寝などは、睡眠データとして記録されません。
• 睡眠中は、サイレントモードを使用すると便利です。