自動睡眠トラッキングを使用する

1. デバイスを装着して睡眠します。
2. 起床後、デバイスのデータをGarmin Connectアカウントに同期します。

参照　 Garmin Connectに手動でデータを同期する

Garmin Connectアカウントで睡眠データを確認できます。

昨晩の睡眠データは、デバイスの睡眠ウィジェットでも確認できます。