Treinando com o registro de exercícios
Configurações do sistema
Sincronizar seus dados com o app Garmin Connect
Como seguir um treino do Garmin Connect
Desligando o monitoramento de atividades
Registro de distância
Solução de problemas
Treinos
Iniciar uma atividade
Configurar o relógio
Adicionar contatos de emergência
Atualizar o software usando o app Garmin Connect
Desativar a gravação de VO2 máximo
Tempo de recuperação
Após um treino de natação em piscina
Usando o Virtual Partner
Personalizar a mensagem de alerta da volta
Monitoramento de atividades
Ativar e desativar notificações de treinos sugeridos diariamente
Meu telefone não se conecta ao dispositivo
Conectando a uma rede Wi‑Fi
Salvar sua localização
Desconectando o cabo USB
Começar uma corrida virtual
Configurar velocidade e distância do contador de passos
Reiniciar o dispositivo
Exibir seus tempos de corrida previstos
Dicas para obter o status de treino
Download de recursos do Connect IQ
Exibindo o widget de frequência cardíaca
Introdução
Pulseira medidora de frequência cardíaca
Aprimorando a receptação de satélite do GPS
A contagem de passos não está precisa.
Sensores sem fio
Dinâmica de corrida
A contagem de passos no meu dispositivo e minha conta do Garmin Connect não correspondem
Recursos de monitoramento e segurança
Criar um exercício personalizado no Garmin Connect
Criando uma atividade personalizada
Ligar e desligar os alertas de emparelhamento com smartphones
Personalizar a interface do relógio
Atividades em ambientes fechados
Utilizando rolagem automática
Exibir o widget Body Battery
Meu dispositivo está com o idioma errado
Configurações do monitoramento de atividades
Frequência cardíaca de recuperação
Dicas para dados ausentes da dinâmica de corrida
Desativar o emparelhamento de smartphone Bluetooth
Meta automática
Meu smartphone é compatível com meu dispositivo?
Recursos conectados via Bluetooth
Controlar uma câmera de ação VIRB durante uma atividade
Parar um treino intervalado
Limpeza do relógio
Sobre Meu dia
Ativar autoavaliação
Dicas para gravação de atividades
Recursos inteligentes
Navegação
Ativar o monitoramento de sono do oxímetro de pulso
Aprimorando a calibragem do contador de passos
Sincronizando a hora com o GPS
Posso utilizar o meu sensor Bluetooth com o meu relógio?
Trocar as pulseiras
Usar Garmin Connect planos de treinamento
Utilizar o cronômetro
Como redefinir todas as configurações padrão
Definindo sons do dispositivo
Alterar as configurações da luz de fundo
Monitoramento de hidratação
tempe
Iniciar treino de hoje
Remoção de uma atividade ou aplicativo
Fazer uma corrida em pista
Atividades e aplicativos
Garmin Connect
Cuidados com o dispositivo
Enviar um exercício personalizado para o dispositivo
Navegando para o ponto de partida da sua última atividade salva
Como iniciar natação em piscina
Exibindo o ritmo ou a velocidade
Recursos do Connect IQ
Avaliar uma atividade
Treino
Visualizando seu tempo em cada zona de frequência cardíaca
Condição de desempenho
Apêndice
Dicas para registrar atividades de treinamento de força
Status de treinamento
Calibrando a distância na esteira
Dicas para dados de frequência cardíaca errados
Sobre o calendário de treinamento
Ligar e desligar a detecção de incidente
Como desconectar de um fornecedor externo
Excluindo todos os registros pessoais
Usar o relógio
Treinos intervalados
Definições de símbolos
Configurações da interface do relógio
Calibração do contador de passos
Meus minutos de intensidade estão piscando
Spotify
Percursos
Atualizar o software usando o app Garmin Connect
Download de recursos do Connect IQ utilizando o computador
Relógio
Oscilação vertical e os dados de proporção vertical
Exibir seu tempo de recuperação
Visualizar informações de conformidade e regulamentação do rótulo eletrônico
Adicionando uma atividade
Personalizando o Menu de controles
Usar os controles da câmera Varia
Atualização de software usando o Garmin Express
Sobre o Training Effect
Como transmitir dados da frequência cardíaca durante uma atividade
Como obter mais informações
Campos de dados
Sincronização medições de atividades e de desempenho
Visualizando notificações
Excluindo um alarme
Sobre zonas de frequência cardíaca
Personalizando sua lista de atividades
Objetivos de treino
Visualizar informações do dispositivo
Interrompendo um plano PacePro
Maximizando a vida útil da bateria
Obter seu VO2 máximo estimado para corrida
Iniciando um treino
Calibrando o contador de passos manualmente
Monitoramento do sono
Definindo Garmin Express
Cancelar uma meta de treinamento
Obter minutos de intensidade
Controle remoto da VIRB
Descanso automático
Minha contagem de passos diários não aparece
Retomando o status de treinamento pausado
Excluindo todos os locais salvos
Oxímetro de pulso
Sobre estimativas de VO2 máximo
Como reproduzir avisos de áudio em seu smartphone durante sua atividade
Adaptive Training Plans
Editando seus locais salvos
Como seguir um percurso no seu dispositivo
Como baixar conteúdo de áudio a partir de um provedor externo
Alertas
Eventos do Garmin Move IQ
Classificações padrão do VO2 máximo
Criando um treino intervalado
Habilitar Auto Pause
Gerenciamento de dados
Carga de treinamento
Informações sobre o dispositivo
Visualizando seus recordes pessoais
Alterando a configuração do GPS
Desativar o monitor de frequência cardíaca medida no pulso
Dicas para atividades de natação
Recordes pessoais
Dados de equilíbrio de tempo de contato com o solo
Emparelhamento de seus sensores sem fio
Utilizando o monitoramento de descanso automatizado
Body Battery
Natação
Detectar frequência cardíaca automaticamente
Usar o metrônomo
Compartilhamento de eventos ao vivo
Usar o Garmin Connect em seu computador
Dicas para usuários Garmin Connect existentes
Atividades ao ar livre
Especificações
Definindo as unidades de medida
Widgets
Utilizando o alerta de movimento
Treinar com dinâmica de corrida
Solicitar assistência
Terminologia da natação
Dicas para dados do oxímetro de pulso
Ícones de status e status do GPS
Excluindo arquivos
Percepção situacional
Como controlar a reprodução de música em um smartphone conectado
Cálculos da zona de frequência cardíaca
Excluir histórico
Utilização do widget de nível de estresse
Sobre zonas de frequência cardíaca
Transmitindo dados da frequência cardíaca para dispositivos Garmin
Configurações de tempo limite para economia de energia
Music
Registrar uma atividade de treinamento de força
Reproduzindo comandos de áudio durante a atividade
Minha música é interrompida ou meus fones de ouvido não permanecem conectados
Configurar um alerta
Configurando um alarme
Como conectar a um fornecedor externo
Modo de exibição estendida
UltraTrac
Tipos de braçadas
Personalizando telas de dados
Cálculos da zona de frequência cardíaca
Utilizando o Modo não perturbe
Carregando o dispositivo
Conectar fones de ouvido Bluetooth
Corrida anterior
Visualizando o widget de clima
Visualizando totais de dados
Definindo o tamanho da piscina
Ligando e desligando a tecla de voltas
Dicas para carregar o dispositivo
Exibindo um item do histórico
Seguir um treino sugerido diariamente
Definindo uma meta de treinamento
Utilizando um sensor opcional de cadência ou velocidade para bicicletas
Configurações do mapa
Iniciar um plano PacePro
Gerenciar notificações
Mapa
Parar uma atividade
Desativação das notificações de desempenho
Como posso emparelhar os sensores ANT+ manualmente?
Exibindo widgets
Recursos conectados ao Wi‑Fi
Dicas para gravar uma corrida em pista
Widget Estatísticas de saúde
Como baixar conteúdo de áudio pessoal
Navegando para seu ponto de partida durante uma atividade
Obtendo sinais de satélite
Iniciando um treino intervalado
Configurar um alerta de frequência cardíaca anormal
Dicas para dados aprimorados de Body Battery
Ligando o alerta de movimento
PacePro Treinamento
Personalizando loop do widget
Auto Lap
Adicionar um mapa a uma atividade
Personalizar seu dispositivo
Correr utilizando um contador de passos
Alterando o modo de áudio
Configurações de atividade
Permitindo ao dispositivo definir suas zonas de frequência cardíaca
Marcando voltas por distância
Tamanho da roda e circunferência
Baixando um plano PacePro para o Garmin Connect
Controles de reprodução de música
Configurando suas zonas de frequência cardíaca
Avisos de marcas comerciais
Repousar durante a natação em piscina
Indicadores coloridos e dados da dinâmica de corrida
Monitoramento de atividades
Excluindo um recorde pessoal
Visão geral do dispositivo
Panorama e zoom do mapa
Histórico
Baixar conteúdo de áudio do Spotify
Navegar até um local salvo
Iniciando o temporizador de contagem regressiva
Configurando seu perfil de usuário
Visualizando o menu de controles
Minutos de intensidade
Usar o Widget de monitoramento de hidratação
Começando uma corrida
Ativando notificações Bluetooth
Atualizações do produto
Configurando a hora manualmente
Sincronizar dados manualmente com o Garmin Connect
Controlando uma câmera de ação VIRB
Obter leituras do oxímetro de pulso
Emparelhar seu smartphone com seu dispositivo
Monitoramento de ciclo menstrual
Pausando seu status de treinamento
Ouvindo música
GPS e outros sistemas de satélite
Recursos da frequência cardíaca
Localizar um dispositivo móvel perdido
Medições de desempenho
Contador de passos
Restaurando um recorde pessoal
Configurações de hora