Parar um treino intervalado
- A qualquer momento, selecione BACK para parar o intervalo atual ou o período de descanso e passar para o próximo intervalo ou período de descanso.
- Após concluir todos os intervalos e períodos de descanso, selecione BACK para encerrar o treino intervalado e passar para um temporizador que pode ser usado para desaquecimento.
- A qualquer momento, selecione STOP para interromper o temporizador da atividade. Você pode retomar o temporizador ou encerrar o treino intervalado.
Tópico principal: Treinos intervalados