Obter seu VO2 máximo estimado para corrida

Esse recurso requer um monitor de frequência cardíaca no pulso ou um monitor de frequência cardíaca torácico compatível. Se você estiver usando um monitor de frequência cardíaca torácico, é necessário colocá-lo e emparelhá-lo com seu dispositivo (Emparelhamento de seus sensores sem fio).

Para obter uma estimativa mais precisa, conclua a configuração do perfil do usuário (Configurando seu perfil de usuário), e defina sua frequência cardíaca máxima (Configurando suas zonas de frequência cardíaca). A estimativa pode parecer imprecisa da primeira vez. O dispositivo requer algumas corridas para saber mais sobre seu desempenho na corrida. Você pode desativar a gravação de VO2 máximo durante uma atividade de corrida em trilha caso não queira que esse tipo de corrida afete sua estimativa de VO2 máximo (Desativar a gravação de VO2 máximo).

  1. Corra por no mínimo 10 minutos em um ambiente externo.
  2. Depois da corrida, selecione Salvar.
  3. Selecione UP ou DOWN para navegar pelas medições de desempenho.
    DICA: Você pode selecionar START para visualizar informações adicionais.
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