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Usar o metrônomo

O recurso de metrônomo emite sons de forma regular para ajudar você a melhorar seu desempenho, treinando com uma cadência mais rápida, mais lenta, ou mais consistente.

NOTA: Este recurso não está disponível para todas as atividades.
  1. Na tela de relógio, selecione START.
  2. Selecione uma atividade.
  3. Pressione UP.
  4. Selecione as configurações da atividade.
  5. Selecione Metrônomo > Estado > Ligado.
  6. Selecione uma opção:

    • Selecione Batidas por minuto para inserir um valor com base na cadência que deseja manter.

    • Selecione Frequência de alertas para personalizar a frequência dos batimentos.

    • Selecione Sons para personalizar o toque do metrônomo e a vibração.

  7. Se necessário, selecione Visualização para ouvir o recurso de metrônomo antes da corrida.
  8. Comece a corrida (Começando uma corrida).

    O metrônomo é iniciado automaticamente.

  9. Durante a corrida, selecione UP ou DOWN para visualizar a tela do metrônomo.
  10. Se necessário, pressione UP para alterar as configurações do metrônomo.
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