Iniciando um treino intervalado
- Na tela de relógio, selecione START.
- Selecione uma atividade.
- Pressione UP.
- Selecione .
- Selecione START para iniciar o timer.
- Quando o treino intervalado tiver um aquecimento, selecione BACK para iniciar o primeiro intervalo.
- Siga as instruções na tela.
Após concluir todos os intervalos, uma mensagem será exibida.