Para o dispositivo sugerir um treino diário, você precisa ter um status de treino e uma estimativa de VO2 máximo (Status de treinamento).
-
No visor do relógio, selecione START.
-
Selecione Corrida.
A sugestão de treino diária é exibida.
-
Selecione START e uma das opções:
-
Para iniciar o treino, selecione Realizar treino.
-
Para dispensar o treino, selecione Rejeitar.
-
Para visualizar as etapas do treino, selecione Passos.
-
Para atualizar a configuração de objetivo do treino, selecione Tipo de meta.
-
Para desativar futuras notificações de treino, selecione Desativar prompt.
O treino sugerido é atualizado automaticamente para alterações nos hábitos de treinamento, tempo de recuperação e VO2 máx.