Giới thiệu
Tổng quan về thiết bị
Biểu tượng trạng thái
Xem Trình đơn điều khiển
Thiết lập đồng hồ
Ứng dụng và Hoạt động
Chạy bộ
Bắt đầu một hoạt động
Dừng hoạt động
Đánh giá hoạt động
Thêm hoạt động
Hoạt động trong nhà
Hoạt động ngoài trời
Chạy đường đua
Bơi ở hồ bơi
Luyện tập
Bài luyện tập
Tạo bài luyện tập tùy chỉnh trên Garmin Connect
Gửi bài tập tùy chỉnh đến thiết bị
Bắt đầu luyện tập
Theo dõi các bài luyện tập đề xuất hằng ngày
Bài tập biến tốc
Kế hoạch tập luyện tương thích
Lịch luyện tập
Luyện tập PacePro
Tạo kế hoạch PacePro trên đồng hồ
Gửi kế hoạch PacePro đến thiết bị
Bắt đầu kế hoạch PacePro
Dừng kế hoạch PacePro
Sử dụng thời khoảng chạy bộ và đi bộ
Luyện tập trong nhà
Thành tích cá nhân
Xem thành tích cá nhân
Khôi phục thành tích cá nhân
Xóa thành tích cá nhân
Xóa tất cả thành tích cá nhân
Tuổi thể chất
Theo dõi hoạt động
Mục tiêu tự động
Sử dụng báo động di chuyển
Bật báo động di chuyển
Theo dõi giấc ngủ
Sử dụng tính năng theo dõi giấc ngủ tự động
Sử dụng chế độ không làm phiền
Thời gian luyện tập theo cường độ
Đạt được số phút tập luyện tích cực
Sự kiện Garmin Move IQ
Thiết lập theo dõi hoạt động
Tắt theo dõi hoạt động
Theo dõi hydrat hóa
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Tính năng nhịp tim
Nhịp tim được đo ở cổ tay
Đeo thiết bị
Mẹo đối với dữ liệu nhịp tim thất thường
Xem công cụ nhịp tim
Gửi dữ liệu nhịp tim đến thiết bị Garmin
Truyền dữ liệu nhịp tim đến thiết bị Garmin trong khi hoạt động
Thiết lập cảnh báo nhịp tim bất thường
Tắt cảm biến nhịp tim cổ tay
Vùng nhịp tim
Mục tiêu sức khoẻ
Thiết lập vùng nhịp tim
Để thiết bị thiết lập vùng nhịp tim của bạn
Tính toán vùng nhịp tim
Nhận ước tính VO2 tối đa cho chạy bộ
Ước tính VO2 tối đa
Thời gian phục hồi
Xem thời gian phục hồi
Xem thời gian cuộc đua được dự đoán
Dùng công cụ mức độ căng thẳng
Năng lượng cơ thể
Xem công cụ năng lượng cơ thể
Mẹo để cải thiện dữ liệu năng lượng cơ thể
Tính năng thông minh
Kết nối điện thoại thông minh với thiết bị
Mẹo dành cho người dùng Garmin Connect hiện tại
Tính năng kết nối Bluetooth
Đồng bộ dữ liệu cách thủ công với Garmin Connect
Định vị thiết bị di động bị mất
Công cụ
Xem công cụ
Công cụ thời tiết
Điều khiển phát lại nhạc trên điện thoại thông minh được kết nối
Kích hoạt thông báo Bluetooth
Xem thông báo
Quản lý thông báo
Tắt kết nối Bluetooth Smartphone
Bật và tắt thông báo kết nối điện thoại thông minh
Đồng bộ hóa hoạt động
Phát lời nhắc âm thanh trong khi hoạt động
Tính năng Connect IQ
Tải xuống tính năng Connect IQ
Tính năng an toàn và theo dõi
Bổ sung liên hệ khẩn cấp
Yêu cầu hỗ trợ
Bật và tắt tính năng Phát hiện sự cố
Bật theo dõi trực tiếp
Chia sẻ sự kiện trực tiếp
Lịch sử
Lịch sử
Xem thời gian trong mỗi vùng nhịp tim
Xóa lịch sử
Xem tổng dữ liệu
Quản lý dữ liệu
Xoá tệp dữ liệu
Ngắt kết nối cáp USB
Garmin Connect
Đồng bộ hóa dữ liệu của bạn bằng Ứng dụng Garmin Connect
Sử dụng Garmin Connect trên máy tính của bạn
Cảm biến không dây
Kết nối cảm biến không dây
Thiết bị gắn vào giày
Chạy bộ sử dụng thiết bị gắn vào giày
Hiệu chỉnh thiết bị gắn vào giày
Thiết lập tốc độ và quãng đường cho thiết bị gắn vào giày
Sử dụng Bộ cảm biến tốc độ xe đạp hoặc guồng chân tùy chọn
Tùy chỉnh thiết bị
Thiết lập hồ sơ người dùng
Tùy chỉnh danh sách hoạt động
Thiết lập Hoạt động và Ứng dụng
Tùy chỉnh màn hình dữ liệu
Cảnh báo
Đếm vòng tự động
Bật và tắt phím vòng hoạt động
Kích hoạt tạm ngừng tự động
Bật Tự đánh giá
Thay đổi thiết lập GPS
Tùy chỉnh vòng lặp công cụ
Gỡ hoạt động hoặc ứng dụng
Thiết lập theo dõi hoạt động
Tắt theo dõi hoạt động
Tùy chỉnh mặt đồng hồ
Tính năng Connect IQ
Tải xuống tính năng Connect IQ
Tải xuống tính năng Connect IQ bằng máy tính
Thiết lập hệ thống
Thiết lập thời gian
Múi giờ
Thay đổi thiết lập đèn nền
Thiết lập Âm thanh thiết bị
Hiển thị nhịp độ hoặc tốc độ
Thay đổi đơn vị đo
Đồng hồ
Thiết lập báo thức
Xóa báo thức
Khởi động bộ hẹn giờ đếm ngược
Sử dụng đồng hồ bấm giờ
Đồng bộ hóa thời gian với GPS
Thiết lập thời gian thủ công
Thông tin thiết bị
Xem thông tin thiết bị
Xem Thông tin quy định và Tuân thủ nhãn điện tử
Sạc thiết bị
Mẹo sạc thiết bị
Bảo dưỡng thiết bị
Làm sạch thiết bị
Thay đổi dây đeo
Thông số kỹ thuật
Khắc phục sự cố
Cập nhật sản phẩm
Cập nhật phần mềm sử dụng Garmin Connect
Thiết lập Garmin Express
Cập nhật phần mềm bằng cách sử dụng Garmin Express
Thông tin chi tiết
Theo dõi hoạt động
Số bước hàng ngày không xuất hiện
Tổng số bước chân của tôi có vẻ không chính xác
Tổng số bước chân trên thiết bị và tài khoản Garmin Connect không trùng khớp
Số phút vận động của tôi nhấp nháy
Bắt tín hiệu vệ tinh
Cải thiện nhận vệ tinh GPS
Khởi động lại thiết bị
Thiết lập lại tất cả cài đặt mặc định
Tối đa hoá tuổi thọ của pin
Ngôn ngữ của thiết bị không đúng
Điện thoại thông minh của tôi có tương thích với thiết bị?
Điện thoại của tôi không kết nối với thiết bị
Tôi có thể sử dụng hoạt động tim mạch ngoài trời không?
Làm thế nào để có thể kết nối thủ công cảm biến ANT+?
Tôi có thể sử dụng cảm biến Bluetooth với đồng hồ của tôi không?
Phụ lục
Trường dữ liệu
Định mức VO2 tối đa tiêu chuẩn
Kích cỡ và chu vi bánh xe
Giới thiệu