Nhận ước tính VO2 tối đa cho chạy bộ
Tính năng này yêu cầu cảm biến nhịp tim ở cổ tay hoặc máy đo nhịp tim tương thích. Nếu bạn đang sử dụng cảm biến nhịp tim ở ngực, bạn phải mang cảm biến nhịp tim và ghép đôi với thiết bị của bạn (Kết nối cảm biến không dây).
Để có ước tính chính xác nhất, hoàn tất thiết lập hồ sơ người dùng (Thiết lập hồ sơ người dùng). Ước tính có thể không chính xác lúc ban đầu. Thiết bị yêu cầu một số lượt chạy bộ để tìm hiểu về hiệu suất chạy bộ.
- Chạy ngoài trời ít nhất trong 10 phút.
- Sau khi chạy, chọn Lưu.
Một thông báo xuất hiện để hiển thị ước tính VO2 tối đa đầu tiên của bạn và mỗi lần VO2 tối đa của bạn tăng lên.