Bắt đầu luyện tập

Trước khi có thể bắt đầu luyện tập, bạn phải tải về hoạt động luyện tập từ tài khoản Garmin Connect.

1. Từ mặt đồng hồ, chọn START.
2. Chọn hoạt động chạy hoặc đạp xe.
3. Chọn Tùy chọn > Luyện tập > Bài luyện tập.
4. Chọn bài luyện tập.

LƯU Ý: Chỉ có những bài luyện tập tương thích với hoạt động đã chọn xuất hiện trong danh sách.

1. Chọn DOWN để xem danh sách các bước luyện tập (tùy chọn).
2. Chọn START > Luyện tập nào!.
3. Chọn START để bắt đầu bộ hẹn giờ hoạt động.

Sau khi bắt đầu luyện tập, thiết bị hiển thị mỗi bước luyện tập, ghi chú về bước (tùy chọn), mục tiêu (tùy chọn) và dữ liệu luyện tập hiện tại.