Kế hoạch tập luyện tương thích
Tài khoản Garmin Connect của bạn có kế hoạch tập luyện tương thích và Garmin Coach để phù hợp với mục tiêu tập luyện của bạn. Ví dụ, bạn có thể trả lời một số câu hỏi và tìm kế hoạch để giúp bạn hoàn thành vòng chạy 5km. Bản kế hoạch điều chỉnh theo mức độ luyện tập hiện tại, huấn luyện và tùy chọn lịch biểu và ngày chạy. Khi bạn bắt đầu kế hoạch, công cụ Garmin Coach sẽ được thêm vào vòng công cụ trên thiết bị Forerunner của bạn.
Sử dụng kế hoạch luyện tập Garmin Connect
Trước khi có thể tải về và sử dụng kế hoạch luyện tập từ Garmin Connect, bạn phải có tài khoản Garmin Connect (Garmin Connect), bạn phải kết nối thiết bị Forerunner với thiết bị di động tương thích.
- Từ ứng dụng Garmin Connect, chọn
hoặc 
. - Chọn Luyện tập > Kế hoạch tập luyện.
- Chọn và lên lịch kế hoạch luyện tập.
- Thực hiện theo hướng dẫn trên màn hình.
- Xem lại kế hoạch luyện tập trên lịch.
Bắt đầu bài luyện tập của hôm nay
Sau khi bạn gửi kế hoạch luyện tập vào thiết bị của mình, công cụ Garmin Coach xuất hiện trên vòng lặp công cụ.
- Từ mặt đồng hồ, chọn UP hoặc DOWN để xem công cụ Garmin Coach.
Nếu bài luyện tập cho hoạt động này đã được lên kế hoạch ngày hôm nay, thiết bị sẽ hiển thị tên bài luyện tập và nhắc nhở bạn bắt đầu.
- Chọn START.
- Chọn DOWN để xem các bước luyện tập (tùy chọn).
- Chọn START > Thực hiện luyện tập.
- Thực hiện theo hướng dẫn trên màn hình.