Lịch luyện tập
Lịch luyện tập trên thiết bị của bạn là phần mở rộng lịch luyện tập hoặc lịch trình mà bạn thiết lập trong Garmin Connect. Sau khi bạn đã thêm một số hoạt động luyện tập cho lịch Garmin Connect, có thể gửi các hoạt động đó đến thiết bị của bạn. Tất cả hoạt động luyện tập theo lịch được gửi đến thiết bị xuất hiện trong công cụ lịch. Khi chọn một ngày trong lịch luyện tập, bạn có thể xem hoặc thực hiện luyện tập. Hoạt động luyện tập theo lịch được lưu trên thiết bị của bạn dù bạn đã hoàn tất hay bỏ qua hoạt động đó. Khi bạn gửi hoạt động luyện tập theo lịch từ Garmin Connect, các hoạt động sẽ ghi đè lịch luyện tập hiện tại.
Xem bài luyện tập theo lịch
Bạn có thể xem luyện tập dự kiến trong lịch tập luyện và bắt đầu luyện tập.
- Nhấn START.
- Chọn một hoạt động.
- Chọn Tùy chọn > Luyện tập > Lịch luyện tập.
Các bài tập đã lên lịch của bạn xuất hiện, được phân loại theo ngày.
- Chọn bài luyện tập.
- Chọn một tùy chọn:
- Chọn DOWN để xem các bước luyện tập.
- Để bắt đầu luyện tập, chọn START > Thực hiện luyện tập.