• บทนำ
  • ภาพรวมของอุปกรณ์
    • ข้อแนะนำการใช้หน้าจอสัมผัส
    • การล็อกและการปลดล็อกหน้าจอสัมผัส
  • การใช้เมนูควบคุม
    • ไอคอน
  • การตั้งค่านาฬิกาของคุณ
• คุณสมบัติสมาร์ท
  • การจับคู่กับสมาร์ทโฟนของคุณ
  • คุณสมบัติการเชื่อมต่อ
  • การแจ้งเตือนโทรศัพท์
    • การเปิดใช้งานการแจ้งเตือน Bluetooth
    • การดูการแจ้งเตือน
    • การตอบกลับข้อความ
    • การรับสายโทรเข้า
    • การจัดการการแจ้งเตือน
    • การปิดการเชื่อมต่อสมาร์ทโฟนผ่าน Bluetooth
  • การใช้งานโหมดห้ามรบกวน
  • การหาโทรศัพท์ของคุณ
  • คุณสมบัติ Connect IQ
    • การดาวนโหลดคุณสมบัติ Connect IQ
    • การดาวน์โหลดคุณสมบัติ Connect IQ โดยการใช้คอมพิวเตอร์ของคุณ
  • คุณสมบัติการเชื่อมต่อ Wi-Fi
    • การเชื่อมต่อกับเครือข่าย Wi-Fi
• เพลง
  • การดาวน์โหลดข้อความเสียงส่วนบุคคล
  • การเชื่อมต่อกับผู้ให้บริการภายนอก
    • การดาวน์โหลดข้อความเสียงจากผู้ให้บริการภายนอก
    • ยกเลิกการเชื่อมต่อจากผู้ให้บริการภายนอก
  • การเชื่อมต่อหูฟังโดยการใช้เทคโนโลยี Bluetooth
  • การฟังเพลง
  • การควบคุมการเล่นเพลง
• Garmin Pay
  • การตั้งค่า Garmin Pay Wallet ของคุณ
  • การชำระเงินสำหรับการใช้จ่ายโดยใช้นาฬิกาของคุณ
  • การเพิ่มหนึ่งบัตรไปยัง Garmin Pay Wallet ของคุณ
    • การจัดการบัตร Garmin Pay ของคุณ
  • การเปลี่ยนรหัสผ่าน Garmin Pay ของคุณ
  • การชำระเงินแบบเคลื่อนที่ด้วยบัตรแรบบิท
    • เริ่มใช้งานบัตรแรบบิท
    • โหมดประหยัดแบตเตอรี่
    • การดูหมายเลขบัตรแรบบิท
    • การเปิดและปิดการใช้งานคุณสมบัติบัตรแรบบิท
    • คำแนะนำที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม
• คุณสมบัติความปลอดภัยและการติดตามต่าง ๆ
  • การเพิ่มรายชื่อผู้ติดต่อฉุกเฉิน
  • การเพิ่มรายชื่อผู้ติดต่อ
  • การตรวจจับเหตุการณ์
    • ความต้องการของระบบโทรศัพท์
    • การเปิดและปิดการตรวจจับเหตุการณ์
  • การขอความช่วยเหลือ
• คุณสมบัติอัตราการเต้นของหัวใจ
  • อัตราการเต้นหัวใจจากข้อมือ
    • การสวมใส่อุปกรณ์
  • ข้อแนะนำสำหรับข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจที่ไม่แน่นอน
    • การดูข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ
    • การตั้งค่าการเตือนอัตราการเต้นหัวใจที่ผิดปกติ
    • การบรอดแคสต์อัตราการเต้นหัวใจไปยังอุปกรณ์ Garmin
    • การปิดเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจจากข้อมือ
  • เกี่ยวกับโซนอัตราการเต้นหัวใจ
    • การตั้งโซนอัตราการเต้นหัวใจของคุณ
    • เป้าหมายด้านฟิตเนส
    • การคำนวณโซนอัตราการเต้นหัวใจ
  • เกี่ยวกับการประเมิน VO2 Max.
    • การหาค่าประเมิน VO2 Max. ของคุณ
  • การดูอายุสุขภาพของคุณ
  • เครื่องวัดออกซิเจนในเลือด
    • การรับการอ่านค่าจากเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด
    • การเปลี่ยนโหมดการติดตามเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด
    • ข้อแนะนำสำหรับข้อมูลเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดที่ไม่แน่นอน
• การติดตามกิจกรรม
  • เป้าหมายอัตโนมัติ
  • การใช้การแจ้งเตือนขยับ
  • การติดตามการนอนหลับ
  • นาทีความเข้มข้น
    • การได้รับนาทีความเข้มข้น
  • Garmin Move IQ
  • การตั้งค่าการติดตามกิจกรรม
    • การปิดการติดตามกิจกรรม
• เหลือบมอง
  • การเหลือบดู
    • การปรับแต่งการเหลือบดู
  • ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจและระดับความเครียด
    • การใช้การเหลือบดูระดับความเครียด
  • Body Battery
    • การเหลือบดู Body Battery
    • ข้อแนะนำสำหรับปรับปรุงข้อมูล Body Battery
  • สุขภาพของผู้หญิง
    • การติดตามรอบประจำเดือน
    • การติดตามการตั้งครรภ์
  • การติดตามน้ำในร่างกาย
    • การใช้การเหลือบดูติดตามน้ำในร่างกาย
• แอปและกิจกรรมต่าง ๆ
  • การเริ่มกิจกรรม
    • ข้อแนะนำสำหรับการบันทึกกิจกรรมต่าง ๆ
  • การหยุดหนึ่งกิจกรรม
  • การเพิ่มกิจกรรมแบบกำหนดเอง
  • การเพิ่มหรือการลบกิจกรรมที่ใช้ประจำ
  • ภาพรวมสุขภาพ
  • กิจกรรมในร่ม
    • การบันทึกกิจกรรมการฝึกความแข็งแรง
    • การปรับเทียบระยะทางบนลู่วิ่งไฟฟ้า
  • กิจกรรมกลางแจ้ง
    • การออกไปวิ่ง
    • การออกไปปั่นจักรยาน
    • การดูรอบการเล่นสกีของคุณ
  • การว่ายน้ำในสระ
    • การตั้งค่าขนาดสระ
    • คำศัพท์เกี่ยวกับการว่ายน้ำ
  • การเล่นกอล์ฟ
    • การดาวน์โหลดสนามกอล์ฟ
    • การเล่นกอล์ฟ
    • ข้อมูลหลุม
    • การเปลี่ยนตำแหน่งเสาธง
    • การดูทิศทางไปยังธง
    • การดูระยะการวางตัวและด็อกเลก
    • การดูอุปสรรคต่าง ๆ
    • การวัดช็อตด้วยคุณสมบัติ Garmin AutoShot
    • การบันทึกคะแนน
    • การตั้งค่าวิธีการนับคะแนน
    • เกี่ยวกับการนับคะแนนแบบ Stableford
    • การติดตามสถิติกอล์ฟ
    • การบันทึกสถิติกอล์ฟ
    • การดูประวัติช็อตของคุณ
    • ดูการสรุปรอบของคุณ
    • การจบรอบ
    • แอป Garmin Golf
• การฝึกซ้อม
  • การตั้งค่าโปรไฟล์ผู้ใช้ของคุณ
  • การออกกำลังกาย
    • การเริ่มออกกำลังกาย
    • การใช้แผนการฝึกซ้อม Garmin Connect
    • แผนการฝึกซ้อมที่ปรับได้
    • การเริ่มต้นการเวิร์คเอ้าท์ของวันนี้
    • ดูตารางเวลาการออกกำลังกาย
  • สถิติส่วนบุคคล
    • การดูสถิติส่วนบุคคลของคุณ
    • การคืนค่าหนึ่งสถิติส่วนบุคคล
    • การลบหนึ่งสถิติส่วนบุคคล
    • การลบสถิติส่วนบุคคลทั้งหมด
• การนำทาง
  • การบันทึกตำแหน่งของคุณ
    • การลบตำแหน่ง
  • การนำทางไปยังตำแหน่งที่บันทึกไว้
  • การนำทางกลับสู่จุดเริ่มต้น
  • การหยุดการนำทาง
  • เข็มทิศ
    • การปรับเทียบเข็มทิศด้วยตนเอง
• ประวัติ
  • การใช้ประวัติ
    • การดูเวลาของคุณในแต่ละโซนอัตราการเต้นหัวใจ
  • Garmin Connect
    • การใช้แอป Garmin Connect
    • การใช้ Garmin Connect บนคอมพิวเตอร์ของคุณ
• การปรับแต่งอุปกรณ์ของคุณ
  • การเปลี่ยนหน้าปัดนาฬิกา
    • การสร้างหน้าปัดนาฬิกาที่กำหนดเอง
    • การแก้ไขหน้าปัดนาฬิกา
  • การปรับแต่งเมนูควบคุม
  • การตั้งค่าทางลัดสำหรับการควบคุม
  • การตั้งค่ากิจกรรมและแอป
    • การปรับแต่งหน้าจอข้อมูล
    • การเตือน
    • ตั้งค่าการแจ้งเตือน
  • Auto Lap
    • การทำเครื่องหมาย Lap โดยการใช้คุณสมบัติ Auto Lap
    • การใช้ Auto Pause
    • การใช้ Auto Scroll
    • การเปลี่ยนการตั้งค่า GPS
  • การตั้งค่าโทรศัพท์และ Bluetooth
  • การจัดการแบตเตอรี่
  • การตั้งค่าระบบ
    • การตั้งค่าเวลา
    • โซนเวลา
    • การซิงค์เวลากับ GPS
    • การตั้งเวลาด้วยตนเอง
    • การตั้งเสียงปลุก
    • การลบตั้งปลุก
    • การเริ่มจับเครื่องนับเวลาถอยหลัง
    • การใช้นาฬิกาจับเวลา
    • การตั้งค่าการแสดงผล
    • การเปลี่ยนหน่วยวัด
  • การตั้งค่า Garmin Connect
• เซนเซอร์ไร้สาย
  • การจับคู่เซนเซอร์ไร้สายของคุณ
  • Foot Pod
    • การปรับเทียบ Foot Pod ของคุณ
    • การปรับปรุงการปรับเทียบ Foot Pod
  • การใช้เซนเซอร์ความเร็วจักรยานหรือเซนเซอร์วัดรอบขาที่จำหน่ายแยกต่างหาก
    • การปรับเทียบเซนเซอร์ความเร็วของคุณ
  • เซนเซอร์ไม้กอล์ฟ
  • ความตระหนักต่อสถานการณ์
    • tempe
• ข้อมูลอุปกรณ์
  • เกี่ยวกับจอแสดงผล AMOLED
  • การชาร์จอุปกรณ์
  • การอัปเดตผลิตภัณฑ์
    • การอัปเดตซอฟต์แวร์ด้วยการใช้แอป Garmin Connect
    • การอัปเดตซอฟต์แวร์ด้วยการใช้ Garmin Express
  • การดูข้อมูลอุปกรณ์
    • การดูกฎระเบียบและข้อมูลการปฏิบัติตามของ E-label
  • ข้อมูลจำเพาะ
    • ข้อมูลอายุแบตเตอรี่
  • การดูแลอุปกรณ์
    • การทำความสะอาดอุปกรณ์
  • การเปลี่ยนสายนาฬิกา
• การแก้ไขปัญหา
  • สมาร์ทโฟนของฉันใช้งานร่วมกับอุปกรณ์ของฉันได้หรือไม่?
  • โทรศัพท์ของฉันจะไม่เชื่อมต่อกับอุปกรณ์
  • หูฟังของฉันจะไม่เชื่อมต่อกับอุปกรณ์
  • เพลงของฉันถูกตัดหรือหูฟังของฉันขาดจากการเชื่อมต่อ
  • อุปกรณ์ของฉันแสดงผิดภาษา
  • อุปกรณ์ของฉันแสดงเวลาไม่ถูกต้อง
  • การยืดระยะเวลาการใช้งานแบตเตอรี่ให้นานที่สุด
  • การรีสตาร์ทอุปกรณ์
  • การคืนค่าการตั้งค่าเริ่มต้นทั้งหมด
  • การรับสัญญาณดาวเทียม
    • การปรับปรุงการรับสัญญาณดาวเทียม GPS
  • การติดตามกิจกรรม
    • การนับก้าวของฉันดูเหมือนไม่ถูกต้อง
    • จำนวนชั้นที่เดินขึ้นดูเหมือนไม่ถูกต้อง
  • การหาข้อมูลเพิ่มเติม
• ภาคผนวก
  • ช่องข้อมูล
  • การแบ่งระดับมาตรฐาน VO2 Max.
  • ขนาดล้อและเส้นรอบวง
  • คำนิยามของสัญลักษณ์