การใช้การเหลือบดูติดตามน้ำในร่างกาย

การเหลือบดูการติดตามน้ำในร่างกายแสดงปริมาณที่บริโภคของเหลวของคุณและเป้าหมายน้ำในร่างกายประจำวันของคุณ

1. ปัดขึ้นหรือลงเพื่อเหลือบดูน้ำในร่างกาย
2. เลือกการเหลือบดูเพื่อเพิ่มจำนวนของเหลวที่คุณดื่ม

   

3. กด สำหรับของเหลวที่คุณบริโภคแต่ละครั้ง (1 ถ้วย, 8 ออนซ์, หรือ 250 มิลลิลิตร)
4. เลือกภาชนะเพื่อเพิ่มปริมาณที่บริโภคของเหลวของคุณตามปริมาตรของภาชนะ
5. กด ค้างไว้เพื่อปรับแต่งการเหลือบดู
6. เลือกหนึ่งตัวเลือก:
   • เพื่อเปลี่ยนหน่วยการวัด เลือก หน่วยวัด
   • เพื่อเปิดใช้งานเป้าหมายประจำวันแบบไดนามิคซึ่งเพิ่มขึ้นหลังจากการบันทึกหนึ่งกิจกรรม เลือก เพิ่มเป้าหมายอัตโนมัติ
   • เพื่อเปิดการแจ้งเตือนน้ำในร่างกาย เลือก แจ้งเตือน
   • เพื่อปรับแต่งขนาดภาชนะของคุณ เลือก ภาชนะ เลือกหนึ่งภาชนะ, เลือกหน่วยการวัด, และป้อนขนาดภาชนะ