การดูข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ

  1. จากหน้าปัดนาฬิกา ปัดขึ้นหรือลงเพื่อเหลือบดูอัตราการเต้นของหัวใจ

    การเหลือบดูอัตราการเต้นของหัวใจแสดงอัตราการเต้นของหัวใจปัจจุบันของคุณเป็นจังหวะต่อนาที (bpm)

  2. เลือกการเหลือบดูเพื่อดูกราฟอัตราการเต้นของหัวใจของคุณตั้งแต่เที่ยงคืน

    กราฟแสดงกิจกรรมอัตราการเต้นหัวใจล่าสุดของคุณ, อัตราการเต้นหัวใจสูงและต่ำ, และแถบรหัสสีเพื่อบ่งบอกถึงเวลาที่ใช้ไปในแต่ละโซนอัตราการเต้นหัวใจ (เกี่ยวกับโซนอัตราการเต้นหัวใจ)

  3. ปัดหน้าจอเพื่อดูค่าเฉลี่ยของอัตราการเต้นหัวใจขณะพัก (RHR) ของคุณสำหรับ 7 วันล่าสุด