Giới thiệu
Các phím
Trạng thái GPS và Biểu tượng trạng thái
Kết nối điện thoại thông minh với thiết bị
Mẹo dành cho người dùng Garmin Connect hiện tại
Kích hoạt thông báo Bluetooth
Xem Trình đơn điều khiển
Chạy bộ
Các ứng dụng và hoạt động
Bắt đầu một hoạt động
Mẹo ghi lại hoạt động
Dừng một hoạt động
Thêm hoạt động
Tạo hoạt động tùy chỉnh
Hoạt động trong nhà
Ghi lại hoạt động luyện tập thể lực
Hiệu chỉnh quãng đường trên máy chạy bộ.
Bơi lội
Hoạt động ngoài trời
Phát Nhắc nhở bằng âm thanh trong khi hoạt động
Luyện tập
Bài tập
Tuân theo việc luyện tập từ trang web
Tạo một bài tập tùy chỉnh trên Garmin Connect
Gửi một bài tập tùy chỉnh đến thiết bị của bạn
Bắt đầu một bài tập
Về lịch luyện tập
Sử dụng kế hoạch luyện tập Garmin Connect
Kế hoạch tập luyện tương thích
Thời khoảng luyện tập
Sử dụng Virtual Partner
Thiết lập mục tiêu luyện tập
Hủy mục tiêu luyện tập
Thi đua với hoạt động trước
Thành tích cá nhân
Xem thành tích cá nhân
Khôi phục thành tích cá nhân
Xóa thành tích cá nhân
Sử dụng máy đánh nhịp
Thiết lập hồ sơ người dùng
Mục tiêu sức khoẻ
Theo dõi hoạt động
Mục tiêu tự động
Sử dụng báo động di chuyển
Bật Cảnh báo di chuyển
Theo dõi giấc ngủ
Sử dụng ứng dụng theo dõi giấc ngủ tự động
Sử dụng chế độ không làm phiền
Số phút tập luyện tích cực
Đạt được số phút tập luyện tích cực:
Các sự kiện Garmin Move IQ
Thiết lập theo dõi hoạt động
Tắt theo dõi hoạt động
Tính năng thông minh
Tính năng kết nối Bluetooth
Cập nhật phần mềm bằng cách sử dụng Garmin Connect
Đồng bộ hóa dữ liệu một cách thủ công với Garmin Connect
Định vị thiết bị di động bị mất
Công cụ
Xem công cụ
Tính năng Connect IQ
Tải xuống tính năng Connect IQ bằng máy tính
Tính năng kết nối WiFi
Kết nối mạng Wi-Fi
Các tính năng an toàn và theo dõi.
Bổ sung liên hệ khẩn cấp
Bật và tắt phát hiện sự cố
Yêu cầu hỗ trợ
Tính năng nhịp tim
Nhịp tim được đo ở cổ tay
Đeo thiết bị và nhịp tim
Các mẹo đối với dữ liệu nhịp tim thất thường
Xem công cụ theo dõi nhịp tim
Truyền dữ liệu nhịp tim đến thiết bị Garmin
Đặt thông báo nhịp tim bất thường
Tắt thiết bị theo dõi nhịp tim đeo ở cổ tay
Tắt thiết bị theo dõi nhịp tim đeo ở cổ tay trong khi bơi
Phụ kiện HRM-Swim
Nhịp tim khi bơi
Running Dynamics
Luyện tập với Running Dynamics
Ứng dụng đo màu và dữ liệu Running Dynamics
Mẹo dành cho dữ liệu Running Dynamics bị thiếu
Đo lường hiệu suất
Tắt thông báo hiệu suất
Tự động phát hiện nhịp tim của bạn
Đồng bộ hóa hoạt động và đo lường hiệu suất
Trạng thái luyện tập
Về ước tính VO2 tối đa
Nhận ước tính VO2 tối đa cho chạy bộ
Thời gian phục hồi
Nhịp tim phục hồi
Cường độ luyện tập
Xem thời gian cuộc đua được dự đoán
Điều kiện hiệu suất
Về hiệu quả luyện tập
Thiết bị đo nồng độ oxy
Nhận các chỉ số đo nồng độ oxy
Bật tính năng theo dõi giấc ngủ của thiết bị đo nồng độ oxy
Mẹo dành cho dữ liệu đo nồng độ Oxi không ổn định
Sự thay đổi nhịp tim và mức độ căng thẳng
Dùng công cụ mức độ căng thẳng
Năng lượng cơ thể
Xem công cụ năng lượng cơ thể
Mẹo để cải thiện dữ liệu năng lượng cơ thể
Công cụ chỉ số sức khỏe
Nhạc
Cài đặt nhà cung cấp bên thứ ba
Đăng nhập vào Nhà cung cấp Nhạc
Tải nội dung âm thanh xuống từ nhà cung cấp bên thứ ba
Gỡ cài đặt Nhà cung cấp bên thứ ba
Spotify®
Tải nội dụng âm thanh từ Spotify
Tải nội dung âm thanh cá nhân
Nghe nhạc đã tải về
Điều khiển phát lại nhạc
Điều khiển phát lại nhạc trên điện thoại thông minh được kết nối
Kết nối với tai nghe bằng cách sử dụng công nghệ Bluetooth
Lịch sử
Xem Lịch sử
Xem thời gian trong mỗi vùng nhịp tim
Xem tổng dữ liệu
Xóa lịch sử
Quản lý dữ liệu
Xoá tệp dữ liệu
Ngắt kết nối cáp USB
Garmin Connect
Đồng bộ hóa dữ liệu của bạn với ứng dụng Garmin Connect
Sử dụng Garmin Connect trên máy tính của bạn
Điều hướng
Hành trình
Tạo và làm theo hành trình trên thiết bị
Lưu địa điểm
Hiệu chỉnh địa điểm đã lưu
Xóa tất cả địa điểm đã lưu
Điều hướng đến điểm bắt đầu trong khi hoạt động
Điều hướng đến điểm bắt đầu của hoạt động được lưu cuối cùng
Điều hướng đến một vị trí đã lưu
Bản đồ
Thêm bản đồ vào hoạt động
Quét và thu phóng bản đồ
Thiết lập bản đồ
Cảm biến không dây
Ghép đôi bộ cảm biến không dây
Thiết bị gắn vào giày
Chạy bộ sử dụng thiết bị gắn vào giày
Hiệu chỉnh thiết bị gắn vào giày
Thiết lập tốc độ và quãng đường cho thiết bị gắn vào giày
Sử dụng Bộ cảm biến tốc độ xe đạp hoặc guồng chân tùy chọn
Nhận biết tình hình
tempe
Tùy chỉnh thiết bị
Tùy chỉnh danh sách hoạt động của bạn
Tùy chỉnh vòng lặp công cụ
Tùy chỉnh Trình đơn điều khiển
Tùy chỉnh màn hình dữ liệu
Báo động
Vòng chạy tự động
Tùy chỉnh tin nhắn thông báo vòng hoạt động
Kích hoạt Auto Pause
Sử dụng cuộn tự động
Thay đổi thiết lập GPS
Thiết lập thời gian chờ tiết kiệm năng lượng
Gỡ các hoạt động hoặc ứng dụng
Thiết lập mặt đồng hồ
Tùy chỉnh mặt đồng hồ
Thiết lập hệ thống
Thiết lập thời gian
Thay đổi thiết lập đèn nền
Thay đổi đơn vị đo
Chế độ màn hình mở rộng
Đồng hồ
Đồng bộ hóa thời gian với GPS
Thiết lập thời gian thủ công
Thiết lập báo động
Xoá báo thức
Khởi động đồng hồ bấm giờ đếm ngược
Sử dụng đồng hồ đếm giờ
Điều khiển từ xa VIRB
Điều khiển máy quay hành động VIRB trong khi hoạt động
Thông tin thiết bị
Xem thông tin thiết bị
Xem Thông tin Quy định và Tuân thủ nhãn điện tử
Sạc thiết bị
Mẹo sạc thiết bị
Đeo thiết bị
Bảo dưỡng thiết bị
Làm sạch thiết bị
Thay đổi dây đeo
Thông số kỹ thuật
Khắc phục sự cố
Cập nhật sản phẩm
Thiết lập Garmin Express
Nhận được nhiều thông tin hơn
Theo dõi hoạt động
Số bước hàng ngày không xuất hiện
Tổng số bước chân của tôi có vẻ không chính xác
Tổng số bước chân trên thiết bị và tài khoản Garmin Connect không trùng khớp
Số phút vận động của tôi nhấp nháy
Bắt tín hiệu vệ tinh
Cải thiện nhận vệ tinh GPS
Thiết lập lại thiết bị
Khôi phục tất cả các thiết lập mặc định
Cập nhật phần mềm bằng cách sử dụng Garmin Express
Ngôn ngữ của thiết bị không đúng
Điện thoại thông minh của tôi có tương thích với thiết bị?
Điện thoại của tôi sẽ không kết nối với thiết bị
Tối đa hóa thời gian sử dụng pin
Chỉ số nhiệt độ không chính xác
Làm thế nào để có thể kết nối thủ công cảm biến ANT+?
Tôi có thể sử dụng cảm biến Bluetooth với đồng hồ của tôi không?
Nhạc phát bị ngắt quãng hoặc tai nghe không thể kết nối
Phụ lục
Trường dữ liệu
Đối với vùng nhịp tim
Tính toán vùng nhịp tim
Xếp hạng theo Tiêu chuẩn VO2 tối đa
Kích cỡ và chu vi bánh xe
Thông số kỹ thuật
Các định nghĩa về biểu tượng
Luyện tập