Giới thiệu
Tổng quan về thiết bị
Biểu tượng trạng thái
Kết nối điện thoại thông minh với thiết bị
Xem Trình đơn điều khiển
Luyện tập
Chạy bộ
Bắt đầu một hoạt động
Hướng dẫn ghi lại hoạt động
Dừng một hoạt động
Luyện tập
Làm theo Luyện tập
Về lịch luyện tập
Kế hoạch tập luyện tương thích
Thời khoảng luyện tập
Sử dụng thời khoảng chạy bộ và đi bộ
Luyện tập trong nhà
Hiệu chỉnh quãng đường trên máy chạy bộ.
Thành tích cá nhân
Xem thành tích cá nhân
Khôi phục thành tích cá nhân
Xóa thành tích cá nhân
Xóa tất cả thành tích cá nhân
Không làm phiền
Mục tiêu tự động
Sử dụng báo động di chuyển
Bật báo động di chuyển
Các sự kiện Garmin Move IQ
Số phút tập luyện tích cực
Đạt được số phút tập luyện tích cực:
Theo dõi giấc ngủ
Sử dụng ứng dụng theo dõi giấc ngủ tự động
Sử dụng chế độ không làm phiền
Tính năng thông minh
Tính năng kết nối Bluetooth
Đồng bộ hóa dữ liệu một cách thủ công với Garmin Connect
Công cụ
Xem công cụ
Định vị thiết bị di động bị mất
Điều khiển phát lại nhạc trên điện thoại thông minh được kết nối
Kích hoạt thông báo Bluetooth
Xem thông báo
Quản lý thông báo
Tắt kết nối Bluetooth Smartphone
Bật và tắt thông báo kết nối điện thoại thông minh
Đồng bộ hóa hoạt động
Phát Lời Nhắc Âm thanh trong suốt cả hoạt động
Các tính năng an toàn và theo dõi.
Bổ sung liên hệ khẩn cấp
Bật hoặc tắt phát hiện sự cố
Yêu cầu hỗ trợ
Tính năng nhịp tim
Nhịp tim được đo ở cổ tay
Đeo thiết bị
Các mẹo đối với dữ liệu nhịp tim thất thường
Xem công cụ theo dõi nhịp tim
Truyền dữ liệu nhịp tim đến thiết bị Garmin
Đặt thông báo nhịp tim bất thường
Tắt thiết bị theo dõi nhịp tim đeo ở cổ tay
Đối với vùng nhịp tim
Mục tiêu sức khoẻ
Để thiết bị thiết lập vùng nhịp tim của bạn
Thiết lập nhịp tim tối đa của bạn
Tùy chỉnh các vùng nhịp tim và nhịp tim tối đa của bạn
Tính toán vùng nhịp tim
Nhận ước tính VO2 tối đa cho chạy bộ
Về ước tính VO2 tối đa
Sự thay đổi nhịp tim và mức độ căng thẳng
Dùng công cụ mức độ căng thẳng
Pin cơ thể
Xem công cụ Pin cơ thể
Mẹo để cải thiện dữ liệu pin cơ thể
Lịch sử
Xem Lịch sử
Xóa lịch sử
Xem tổng dữ liệu
Quản lý dữ liệu
Xoá tệp dữ liệu
Ngắt kết nối cáp USB
Garmin Connect
Đồng bộ hóa dữ liệu của bạn bằng Ứng dụng Garmin Connect
Sử dụng Garmin Connect trên máy tính của bạn
ANT+ Bộ cảm biến
Ghép đôi cảm biến ANT+
Thiết bị gắn vào giày
Bắt đầu chạy sử dụng thiết bị gắn vào giày
Định cỡ thiết bị gắn vào giày
Thiết lập tốc độ và quãng đường cho thiết bị gắn vào giày
Sử dụng Bộ cảm biến tốc độ xe đạp hoặc guồng chân tùy chọn
Tùy chỉnh thiết bị
Thiết lập hồ sơ người dùng
Tùy chọn hoạt động
Tùy chỉnh các tùy chọn hoạt động
Thay đổi các hoạt động được hiển thị
Tùy chỉnh các trường dữ liệu
Tùy chỉnh vòng lặp công cụ
Báo động
Thiết lập báo động định kỳ
Thiết lập cảnh báo nhịp tim
Đánh dấu vòng chạy theo khoảng cách
Bật phím vòng
Sử dụng tính năng Dừng tự động
Thay đổi thiết lập GPS
GPS và các hệ thống vệ tinh khác
Thiết lập theo dõi hoạt động
Tắt theo dõi hoạt động
Thiết lập mặt đồng hồ
Tùy chỉnh mặt đồng hồ
Tải xuống tính năng Connect IQ bằng máy tính
Thiết lập hệ thống
Các thiết lập thời gian
Vùng thời gian
Thay đổi thiết lập đèn nền
Thiết lập Âm thanh thiết bị
Hiển thị nhịp độ hoặc tốc độ
Thay đổi đơn vị đo
Đồng hồ
Thiết lập thời gian thủ công
Thiết lập báo động
Xoá báo động
Khởi động đồng hồ bấm giờ đếm ngược
Sử dụng đồng hồ đếm giờ
Thông tin thiết bị
Xem thông tin thiết bị
Sạc thiết bị
Mẹo sạc thiết bị
Bảo dưỡng thiết bị
Làm sạch thiết bị
Thay đổi dây đeo
Thông số kỹ thuật
Khắc phục sự cố
Cập nhật sản phẩm
Cập nhật phần mềm bằng cách sử dụng Garmin Connect
Thiết lập Garmin Express
Cập nhật phần mềm bằng cách sử dụng Garmin Express
Nhận được nhiều thông tin hơn
Không làm phiền
Số bước hàng ngày không xuất hiện
Tổng số bước chân của tôi có vẻ không chính xác
Tổng số bước chân trên thiết bị và tài khoản Garmin Connect không trùng khớp
Số phút vận động của tôi nhấp nháy
Bắt tín hiệu vệ tinh
Cải thiện nhận vệ tinh GPS
Thiết lập lại thiết bị
Khôi phục tất cả các thiết lập mặc định
Ngôn ngữ của thiết bị không đúng
Điện thoại thông minh của tôi có tương thích với thiết bị?
Điện thoại của tôi sẽ không kết nối với thiết bị
Tôi có thể sử dụng hoạt động tim mạch ngoài trời không?
Mẹo dành cho người dùng Garmin Connect hiện tại
Tối đa hóa thời gian sử dụng pin
Làm thế nào để có thể kết nối thủ công cảm biến ANT+?
Phụ lục
Trường dữ liệu
Xếp hạng theo Tiêu chuẩn VO2 tối đa
Kích cỡ và chu vi bánh xe
Luyện tập