Về lịch luyện tập

Lịch luyện tập trên thiết bị của bạn là phần mở rộng lịch luyện tập hoặc lịch trình mà bạn thiết lập trong Garmin Connect. Sau khi bạn đã thêm một số hoạt động luyện tập cho lịch Garmin Connect, có thể gửi các hoạt động đó đến thiết bị của bạn. Tất cả hoạt động luyện tập theo lịch được gửi đến thiết bị xuất hiện trong danh sách lịch luyện tập theo ngày. Khi chọn một ngày trong lịch luyện tập, bạn có thể xem hoặc thực hiện luyện tập. Hoạt động luyện tập theo lịch được lưu trên thiết bị của bạn dù bạn đã hoàn tất hay bỏ qua hoạt động đó. Khi bạn gửi hoạt động luyện tập theo lịch từ Garmin Connect, các hoạt động sẽ ghi đè lịch luyện tập hiện tại.

Xem Luyện tập Dự kiến

Bạn có thể xem luyện tập dự kiến trong lịch tập luyện và bắt đầu luyện tập.

1. Nhấn START.
2. Chọn một hoạt động.
3. Chọn Luyện tập > Lịch tập luyện.

Luyện tập dự kiến của bạn xuất hiện, được phân loại theo ngày.

1. Chọn hoạt động luyện tập.
2. Chọn một tùy chọn:
   • Chọn Xem để xem các bước luyện tập
   • Để bắt đầu luyện tập, chọn Thực hiện luyện tập.