每日训练建议

设备需含有训练状态和最大摄氧量的值才可提供每日训练建议（训练状态，第39页）。

1. 在时间页面按下 START 键。
2. 选择 跑步 或 骑行。

屏幕出现每日训练建议。

3. 按下 START 键，然后选择一个选项：
   • 若要开始训练，选择 开始训练。
   • 若要关闭训练，选择 忽略。
   • 要预览训练步骤，选择 步骤。
   • 若要查看接下来一周的训练建议，选择 更多建议。
   • 要查看训练设置，如 目标类型，选择 设置。

每日训练建议会根据训练习惯，恢复时间以及最大摄氧量自动调整。