睡眠监测

睡觉时，设备会在日常睡眠期间自动侦测睡眠状况与活动，你可以可以在 Garmin Connect app 或手表设定（自定义睡眠模式，第63页）中设定平常的睡眠时间。睡眠统计数据包含总睡眠时数、睡眠阶段、翻身次数与睡眠分数。小睡会被新增到您的睡眠统计数据中，并且也会影响您的恢复。您可以在您的 Garmin Connect 帐户中查看详细的睡眠统计数据。

注意：可以使用勿扰模式关闭智能通知和提示，闹钟除外（控制菜单，第42页）。