ความพร้อมในการดำน้ำ

ความพร้อมในการดำน้ำของคุณคือคะแนนและข้อความสั้นที่สามารถช่วยให้คุณตัดสินใจว่าคุณพร้อมสำหรับการดำน้ำหรือไม่ คะแนนถูกคำนวณและอัปเดตอย่างต่อเนื่องทั้งวันโดยใช้ปัจจัยเหล่านี้:

  • คะแนนในการนอนหลับ (คืนล่าสุด)
  • เวลาพักพื้น
  • แบตเตอรี่ร่างกาย
  • เจ็ตแล็ก
  • ประวัติการดำน้ำ
  • ประวัติการนอนหลับ (3 คืนล่าสุด)
  • สถานะการฝึกซ้อม

    โซนสี

    คะแนน

    รายละเอียด

    สีเขียว

    75 ถึง 100

    ดี
    พร้อมที่จะดำน้ำ

    เหลือง

    50-74

    ปานกลาง
    มีสมาธิอยู่เสมอ

    สีส้ม

    25-49

    ต่ำ
    จงใช้ความระมัดระวัง

    สีแดง

    1 ถึง 24

    แย่
    พักผ่อนก่อนดำน้ำ

เพื่อดูแนวโน้มความพร้อมการดำน้ำตามเวลา ไปยังบัญชี Garmin Dive ของคุณ