การใช้การติดตามการนอนหลับอัตโนมัติ
- สวมนาฬิกาของคุณขณะกำลังนอนหลับ
- อัปโหลดข้อมูลการติดตามการนอนของคุณไปยังเว็บไซต์ Garmin Connect (การใช้แอป Garmin Connect)
คุณสามารถดูสถิติการนอนหลับของคุณได้บนบัญชี Garmin Connect ของคุณ
คุณสามารถดูข้อมูลการนอนหลับจากคืนก่อนบนนาฬิกา Descent ของคุณ (ภาพรวม)