การใช้การติดตามการนอนหลับอัตโนมัติ

  1. สวมนาฬิกาของคุณขณะกำลังนอนหลับ
  2. อัปโหลดข้อมูลการติดตามการนอนของคุณไปยังเว็บไซต์ Garmin Connect (การใช้แอป Garmin Connect)

คุณสามารถดูสถิติการนอนหลับของคุณได้บนบัญชี Garmin Connect ของคุณ

คุณสามารถดูข้อมูลการนอนหลับจากคืนก่อนบนนาฬิกา Descent ของคุณ (ภาพรวม)