はじめに
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ソフトウェアアップデート
Garmin Connect Mobileでソフトウェアをアップデートする
Garmin Expressでソフトウェアをアップデートする
デバイスを装着する
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アクティビティ&アプリページ
GPSステータスとステータスアイコン
アクティビティ
アクティビティを開始する
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屋内アクティビティ
トレッドミル距離を校正する
バーチャルラン
筋力トレーニング
筋力トレーニングアクティビティのポイント
HIIT(高強度インターバルトレーニング)
ANT+スマートトレーナー
ANT+スマートトレーナーをペアリングする
ANT+スマートトレーナーを使用してトレーニングする
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ラン
トラックラン
トラックランアクティビティのポイント
ウルトララン
マルチスポーツ
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バイク
バイク/MTB
スイム
屋外スイム
プールスイム
クリティカルスイムスピードテストを実行する
クリティカルスイムスピードテストの結果を編集する
スイムアクティビティの心拍測定
スイムアクティビティ中の光学式心拍計をオフにする
スキー
スキー/ボードの滑走状況を確認する
バックカントリースキー
クロスカントリースキーパワーデータ
クライミング
屋内クライム
ボルダリング
心拍計測機能
光学式心拍計
デバイスを装着する
心拍データが不規則な値を示す場合の対処法
ウィジェットで心拍データを確認する
心拍転送モード
異常心拍アラートを設定する
光学式心拍計をオフにする
スイムアクティビティ中の光学式心拍計をオフにする
血中酸素トラッキング
ウィジェットで血中酸素レベルを確認する
睡眠時血中酸素トラッキングをオンにする
血中酸素トラッキングの終日モードをオンにする
血中酸素レベルが不規則な値を示す場合
トレーニングレベル測定機能
ユーザープロフィール
トレーニングの目標と心拍ゾーン
フィットネス年齢を確認する
ランニングダイナミクス
ランニングダイナミクスデータ項目
ランニングダイナミクスページを有効/無効にする
カラーゲージについて
ランニングダイナミクスデータが表示されない場合の対処法
パフォーマンス測定機能
パフォーマンス測定機能の自動検出を有効にする
パフォーマンス通知をオンに設定する
TrueUpを有効にする
心拍変動記録
VO2 Max(最大酸素摂取量)
VO2 Maxの記録をオフにする
予想タイム
トレーニング効果
パフォーマンスコンディション
乳酸閾値
FTP
トレーニングステータス
トレーニング負荷
負荷バランス
パフォーマンスの高度適応と暑熱適応
リカバリータイム
リカバリー心拍
ストレススコア
Body Battery
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トレーニングメニュー
ワークアウト
Garmin Connectからワークアウトをデバイスに転送する
Garmin Connect Mobileからワークアウトをデバイスに転送する
ワークアウトを実行する
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プールスイムワークアウトを実行する
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Garmin Connectでトレーニングカレンダーを利用する
Garmin Connect Mobileでトレーニングカレンダーを利用する
トレーニングカレンダーのワークアウトを実行する
インターバルワークアウト
インターバルワークアウトを編集する
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Garmin ConnectでPaceProプランを作成する
Garmin Connect MobileでPaceProプランを作成する
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セグメントを実行する
セグメントの目標の自動選択を設定する
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Garmin Connectからデバイスにコースを転送する
Garmin Connect Mobileからデバイスにコースを転送する
アクティビティ
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トレーニングステータス
前回のアクティビティ/ラン/バイク/スイム
心拍計
血中酸素トラッキング
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上昇階数
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カロリー
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ミュージック
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Garmin Payウォレットにカードを追加する
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ラピッドパスを設定する
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ウォッチフェイスを設定する
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ナビゲーション設定
ナビゲーション中のトレーニングページを設定する
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ナビゲーションアラート設定
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仕様
バッテリー稼働時間
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ライフログ関連
ライフログのステップ数が表示されません
ステップ数が正しくないようです
デバイスに表示されるステップ数とGarmin Connect に表示されるステップ数が異なります
上昇階数が正しくないようです
週間運動量の数字が点滅しています
GPSを受信できません
デバイスを強制終了する
リセット
日本語で表示されません
デバイスはどのスマートフォンに対応していますか?
デバイスとスマートフォンが接続できません
バッテリーの稼働時間を長くするには
気温の計測値が正しくないようです
音楽が途切れたり、Bluetoothイヤホンとの接続が切れます
デバイスとイヤホンが接続できません
デバイスに関するその他の情報
付録
データ項目
タイマー
距離
ペース
スピード
心拍
ランニングダイナミクス
ピッチ
PacePro
ケイデンス
パワー-パワー
パワー-パワーゾーン
パワー-ペダルストローク
パワー-パワートレーニング
パワー-パワー%FTP
パワー-サイクリングダイナミクス
ギア
ストローク数
ストローク(プールスイム)
ラップ(プールスイム)
SWOLF
休息
フロアクライム(フロアクライム)
気温
高度
ナビゲーション
筋酸素
その他
グラフィック表示
VO2 Maxレベル分類表
FTPレベル分類表
タイヤサイズと周長
商標について