ANT＋スマートトレーナーを使用してトレーニングする

1. ウォッチフェイスページでSTARTキーを押します。
2. [屋内バイク]を選択します。

   ヒント：[屋内バイク]アクティビティは、初期設定で非表示に設定されています。

   参照　 アクティビティ・アプリケーションを新規追加する

3. スマートトレーナー設定ページが表示されます。
4. 次のオプションを選択します。
   • [フリーライド]　ワークアウトやコースを利用せずにトレーニングします。
   • [ワークアウト]　保存済みワークアウトを利用してトレーニングします。

     参照　 ワークアウト

   • [コース]　保存済みコースを利用してトレーニングします。

     参照　 コース

   • [パワー]　目標のパワーを設定します。
   • [勾配設定]　シミュレーションする勾配を設定します。
   • [負荷設定]　スマートトレーナーの負荷を設定します。
5. STARTキーを押してタイマーを開始します。

   コースまたはアクティビティの高度データをもとに、トレーナーが自動で負荷を増減します。

6. UPキーまたはDOWNキーでトレーニングページをスクロールします。（任意）
7. アクティビティを終了してデータを保存するには、STARTキーを押してタイマーを停止して、[ 保存]を選択します。