ワークアウト

ワークアウトとは、様々な達成値や維持目標を設定したトレーニングステップを組み合わせて行うトレーニングメニューです。

Garmin ConnectまたはGarmin Connect Mobileでオリジナルのワークアウトを作成したり、トレーニングプランからワークアウトを検索してデバイスに転送することができます。

ワークアウトは単体でデバイスに転送できるほか、複数のワークアウトを日毎に組み合わせてトレーニングカレンダーを作成し、転送することもできます。

デバイスに対応するワークアウトタイプについては、こちらをご参照ください。

ヒント：ワークアウトの作成や転送には、Garmin ConnectまたはGarmin Connect Mobileでの操作が必要です。