ワークアウトを実行する

ヒント：ワークアウトを実行する前にGarmin Connectからワークアウトデータを転送する必要があります。

1. ウォッチフェイスページでSTARTキーを押します。
2. アクティビティを選択します。
3. UPキーを長押ししてメニューページを表示します。
4. [トレーニングメニュー]＞[ワークアウト]の順に選択します。
5. 実行するワークアウトを選択します。

   注意：リストには、選択したアクティビティに対応するワークアウトのみ表示されます。

6. [ワークアウト開始]を選択します。

   必要に応じて、[確認]または[削除]を選択します。

7. STARTキーを押して、アクティビティのタイマーを開始します。

   ワークアウトの各ステップの達成値をクリアするか、ステップの途中で キーを押すと次のステップに移行します。

8. すべてのステップを完了したら、アクティビティを終了します。