クリティカルスイムスピードテストを実行する

タイムトライアルのテストを実行して、クリティカルスイムスピード（CSS）値を測定します。CSSとは、あなたが疲労することなく泳ぎ続けられる理論上の速度です。トレーニングのペースの参考にしたり、スイミングレベル向上の目安となります。

1. ウォッチフェイスページでSTARTキーを押して、[プールスイム]を選択します。
2. UPキーを長押ししてメニューページを表示します。
3. [トレーニングメニュー]＞[クリティカルスイムスピード]の順に選択します。
4. [クリティカルスイムスピード計測開始]を選択します。
5. DOWNキーを押して、テストのワークアウトステップを確認し、[OK]を選択します。（DOWNキーを押す）
6. STARTキーを押してテストを開始します。

   画面に表示されるワークアウトステップに従って泳ぎます。

7. すべてのステップが完了すると、測定されたCSSが表示されます。
   • [OK]　CSSをデバイスに記録します。
   • [キャンセル]　CSSをデバイスに記録せずに終了します。