訓練計畫

您可以建立自訂的訓練課表，包含各個步驟以及不同距離、時間、卡路里的目標。您可以在活動期間檢視包含步驟資訊的訓練課表資料畫面，例如步驟距離或步驟平均配速。

您的裝置會依據您的訓練紀錄與體能等級提供每日跑步訓練建議。您可以使用 Garmin Connect 建立及搜尋更多訓練，或選擇包含訓練課表的訓練計畫並傳送到您的裝置。

您可以使用 Garmin Connect 來安排訓練時程，預先規劃訓練的內容，並將它儲存在裝置中。