生理指标参数

这些体能状况估计值有助于追踪并了解训练活动和竞赛表现。必须使用手腕式或兼容的胸前心率监测器测量若干活动，才能得出统计数值。自行车体能状况数值则需使用心率监测器和功率表进行测量。

此技术由 Firstbeat 提供与支持。请前往 garmin.com.cn/minisite/runningdynamics/ 取得更多信息。

备注：生理指标参数的估算可能在使用初期会有不准确的情况出现，设备会学习用户平时跑步的情况后进行更为准确的估算。

最大摄氧量（VO2 Max.）：最大摄氧量指的是您在从事最激烈运动时，每分钟每公斤体重所消耗的氧气的最高值，以毫升为单位。

完赛预估时间：您的设备使用最大摄氧量以及其他可运用的数据进行预估，提供一个以您目前体能状况为基准的完赛时间目标。这个预测的前提是您必须针对比赛做好适当的训练。

压力分数：测量静止状态三分钟内的心率变异数，以评估您生理上整体的压力状态。压力分数范围为 1 到 100，数值越低代表压力层级越低。

体能状况：实际评估跑步 6 至 20 分钟后的体能状况。效益指标可以新增至数据字段，在跑步期间外查阅您的体能状况，以便比较实际体能状况与平均的健康状态。

功率阈值（FTP）：设备会使用默认的用户设置和最大摄氧量估算您的功能阈值功率。依照指示进行测量，可以获取更精确的FTP。

乳酸阈值：乳酸阈值指的是肌肉开始疲劳的程度。此数值的取得需搭配胸带式心率传感器。设备会使用测得的心率数据与配速，来计算您的乳酸阈值。