• Giới thiệu
    • Bật và thiết lập thiết bị
    • Đeo thiết bị
    • Sử dụng thiết bị
    • Tùy chọn trình đơn
    • Xem dung lượng pin
  • Công cụ
    • Mục tiêu số bước
    • Xem thanh di chuyển
    • Xem Công cụ Nhịp Tim
    • Số phút tập luyện tích cực:
      • Đạt được số phút tập luyện tích cực:
    • Cải thiện độ chính xác về lượng calo
    • Sự thay đổi nhịp tim và mức độ căng thẳng
      • Sử dụng Đồng hồ bấm giờ thư giãn
    • Năng lượng cơ thể
    • Theo dõi giấc ngủ
    • Điều khiển từ xa VIRB
      • Điều khiển máy quay hành động VIRB
      • Tính năng kết nối Bluetooth
    • Xem thông báo
    • Quản lý thông báo
    • Xem Cuộc gọi Đến
    • Định vị điện thoại thông minh bị mất
    • Quản lý Âm nhạc
  • Đồng hồ
    • Sử dụng đồng hồ đếm giờ
    • Khởi động đồng hồ bấm giờ đếm ngược
    • Sử dụng đồng hồ báo động
  • Luyện tập.
    • Ghi lại hoạt động được định thời gian
    • Ghi lại hoạt động luyện tập thể lực
      • Mẹo ghi lại hoạt động luyện tập thể lực
    • Ghi lại hoạt động bơi lội
      • Mẹo Ghi lại Hoạt động Bơi lội
    • Bắt đầu thử thách Toe-to-Toe
    • Tính năng nhịp tim
      • Thiết bị đô nồng độ oxy
      • Thiết lập Cảnh Báo Nhịp tim bất thường
      • Phát truyền dữ liệu nhịp tim đến thiết bị Garmin
      • Về ước tính VO2 tối đa
      • Nhận ước tính VO2 tối đa
  • Garmin Connect
    • Garmin Move IQ™
    • Đồng bộ hoá dữ liệu của bạn với ứng dụng di động Garmin Connect
    • Đồng bộ hoá dữ liệu với máy tính
    • Thiết lập Garmin Express
  • Tùy chỉnh thiết bị
    • Thiết lập thiết bị
      • Sử dụng chế độ không làm phiền
      • Điều chỉnh Độ sáng màn hình
      • Thiết lập Độ Rung
      • Thiết lập theo dõi nhịp tim ở cổ tay
      • Thiết lập hệ thống
    • Thiết lập Bluetooth
    • Thiết lập Garmin Connect
      • Thiết lập giao diện
      • Thiết lập Âm thanh và Cảnh báo
      • Các lựa chọn tùy chỉnh hoạt động
      • Thiết lập theo dõi hoạt động
      • Thiết lập người dùng
      • Thiết lập chung
  • Thông tin thiết bị
    • Thông số kỹ thuật
    • Xem thông tin thiết bị
    • Sạc thiết bị
      • Mẹo sạc thiết bị
    • Bảo dưỡng thiết bị
      • Làm sạch thiết bị
  • Khắc phục sự cố
    • Điện thoại thông minh của tôi có tương thích với thiết bị?
    • Điện thoại của tôi sẽ không kết nối với thiết bị
    • Không làm phiền
      • Tổng số bước chân của tôi có vẻ không chính xác
      • Tổng số bước chân trên thiết bị và tài khoản Garmin Connect không trùng khớp
      • Mức độ căng thẳng của tôi không hiển thị
      • Số phút vận động của tôi nhấp nháy
      • Số tầng đã leo có vẻ không chính xác
    • Các mẹo đối với dữ liệu nhịp tim thất thường
    • Mẹo dành cho dữ liệu đo nồng độ Oxi không ổn định
    • Mẹo Cải thiện Dữ liệu Năng lượng Cơ thể
    • Thiết bị của tôi không hiện giờ đúng
    • Ngôn ngữ của thiết bị không đúng
    • Tối đa hoá tuổi thọ của pin
    • Khôi phục tất cả các thiết lập mặc định
    • Cập nhật sản phẩm
    • Cập nhật phần mềm bằng cách sử dụng di động Garmin Connect
    • Cập nhật phần mềm bằng cách sử dụng Garmin Express
    • Nhận Hướng dẫn sử dụng
  • Phụ lục
    • Mục tiêu sức khoẻ
    • Đối với vùng nhịp tim
    • Tính toán vùng nhịp tim
    • Xếp hạng theo Tiêu chuẩn VO2 tối đa