Mẹo ghi lại hoạt động luyện tập thể lực

Không nhìn vào thiết bị khi lặp lại động tác.
Bạn nên tương tác với thiết bị vào lúc bắt đầu và kết thúc mỗi hiệp, và trong khi nghỉ ngơi.
Tập trung vào hình thể trong khi lặp lại động tác.
Thực hiện các bài tập trọng lượng cơ thể hoặc tập tạ.
Lặp lại động tác với phạm vi chuyển động rộng, nhất quán.
Mỗi lần lặp lại được đếm khi cánh tay đeo thiết bị trở về vị trí bắt đầu.
LƯU Ý: Các bài tập chân có thể không được đếm.
Bật chế độ hiệp tự động để bắt đầu và kết thúc các hiệp của bạn.
Lưu và gửi hoạt động luyện tập thể lực đến tài khoản Garmin Connect.
Có thể sử dụng công cụ trong tài khoản Garmin Connect để xem và hiệu chỉnh các chi tiết hoạt động.