• Giới thiệu
    • Tổng quan về thiết bị
      • Trạng thái GPS và Biểu tượng trạng thái
    • Thiết lập đồng hồ đeo tay của bạn
  • Các ứng dụng và hoạt động
    • Chạy bộ
    • Bắt đầu một hoạt động
      • Hướng dẫn ghi lại hoạt động
    • Dừng một hoạt động
    • Tạo hoạt động tùy chỉnh
    • Hoạt động trong nhà
      • Hiệu chỉnh quãng đường trên máy chạy bộ.
    • Hoạt động ngoài trời
      • Nhiều môn thể thao kết hợp
      • Bơi lội
      • Xem các lượt trượt tuyến
      • HLV nh.dù
      • Golf
    • Phát Lời Nhắc Âm thanh trong suốt cả hoạt động
  • Luyện tập
    • Luyện tập
      • Tuân thủ tập luyện từ Garmin Connect
      • Bắt đầu luyện tập
      • Về lịch luyện tập
      • Thời khoảng luyện tập
    • Sử dụng Virtual Partner
    • Thiết lập mục tiêu luyện tập
      • Hủy mục tiêu luyện tập
    • Thi đua với hoạt động trước
    • Thành tích cá nhân
      • Xem thành tích cá nhân
      • Khôi phục thành tích cá nhân
      • Xóa thành tích cá nhân
      • Xóa tất cả thành tích cá nhân
    • Cung đường
      • Đoạn Đường Strava
      • Đua trên đoạn đường
      • Xem chi tiết về đoạn đường
    • Sử dụng máy đánh nhịp
    • Chế độ màn hình mở rộng
    • Thiết lập hồ sơ người dùng
      • Mục tiêu sức khoẻ
      • Đối với vùng nhịp tim
      • Giới thiệu về vận động viên chuyên nghiệp
      • Giới thiệu về vận động viên chuyên nghiệp
  • Không làm phiền
    • Mục tiêu tự động
    • Sử dụng báo động di chuyển
    • Theo dõi giấc ngủ
      • Sử dụng ứng dụng theo dõi giấc ngủ tự động
      • Sử dụng chế độ không làm phiền
    • Số phút tập luyện tích cực
      • Đạt được số phút tập luyện tích cực
    • Các sự kiện Garmin Move IQ
    • Thiết lập theo dõi hoạt động
      • Tắt theo dõi hoạt động
  • Tính năng nhịp tim
    • Nhịp tim được đo ở cổ tay
      • Đeo thiết bị
      • Các mẹo đối với dữ liệu nhịp tim thất thường
      • Xem công cụ theo dõi nhịp tim
      • Truyền dữ liệu nhịp tim tới các thiết bị Garmin
      • Đặt thông báo nhịp tim bất thường
      • Tắt thiết bị theo dõi nhịp tim đeo ở cổ tay
    • Phụ kiện HRM-Swim
      • Nhịp tim khi bơi
      • Định cỡ máy theo dõi nhịp tim
      • Mang thiết bị theo dõi nhịp tim
      • Mẹo sử dụng phụ kiện HRM-Swim
      • Bảo quản thiết bị theo dõi nhịp tim
    • Thông số HRM-Tri
      • Bơi ở bể bơi
      • Mang thiết bị theo dõi nhịp tim
      • Lưu trữ dữ liệu
      • Bảo quản thiết bị theo dõi nhịp tim
    • Các mẹo đối với dữ liệu nhịp tim thất thường
    • Running Dynamics
      • Luyện tập với động lực học chạy bộ
      • Color Gauges and Running Dynamics Data
      • ̣Hướng dẫn dành cho dữ liệu động lực học chạy bộ bị thiếu
    • Đo lường hiệu suất
      • Tắt thông báo hiệu suất
      • Tự động phát hiện số đo hiệu suất
      • Đồng bộ hóa hoạt động và đo lường hiệu suất
      • Về ước tính VO2 tối đa
      • Thích nghi hiệu suất cao độ và nhiệt
      • Xem thời gian cuộc đua được dự đoán
      • Về hiệu quả luyện tập
      • Điều kiện hiệu suất
      • Ngưỡng lactate
      • Nhận ước tính FTP
    • Trạng thái luyện tập
      • Mức tình trạng tập luyện
      • Tải luyện tập
      • Thời gian phục hồi
      • Xem thời gian phục hồi
    • Thiết bị đô nồng độ oxy
      • Xem công cụ đo nhịp tim và nồng độ oxy trong máu
      • Bật tính năng theo dõi giấc ngủ của thiết bị đo oxy dạng xung
      • Bật chế độ thích nghi khí hậu cả ngày
      • Mẹo dành cho dữ liệu đo nồng độ Oxi không ổn định
    • Xem điểm số mức căng thẳng biến đổi nhịp tim
    • Pin cơ thể
      • Xem công cụ Pin cơ thể
      • Mẹo để cải thiện dữ liệu pin cơ thể
  • Tính năng thông minh
    • Kết nối điện thoại thông minh với thiết bị
      • Mẹo dành cho người dùng Garmin Connect hiện tại
      • Kích hoạt thông báo Bluetooth
      • Bật Nhắc nhở bằng âm thanh trên điện thoại thông minh trong thời gian hoạt động
    • Tính năng kết nối Bluetooth
      • Đồng bộ hóa dữ liệu một cách thủ công với Garmin Connect
      • Định vị thiết bị di động bị mất
    • Công cụ
      • Xem công cụ
      • Xem Trình đơn điều khiển
      • Tùy chỉnh Trình đơn điều khiển
      • Xem công cụ thời tiết
      • Mở Điều khiển nhạc
    • Tính năng Connect IQ
      • Tải xuống tính năng Connect IQ bằng máy tính
    • Tính năng kết nối Wi-Fi
      • Kết nối mạng Wi-Fi
  • Các tính năng an toàn và theo dõi.
    • Bổ sung liên hệ khẩn cấp
      • Yêu cầu hỗ trợ
    • Bật hoặc tắt phát hiện sự cố
    • Bắt đầu phiên GroupTrack
      • Mẹo cho phiên GroupTrack
  • Nhạc
    • Kết nối với nhà cung cấp bên thứ ba
    • Spotify®
      • Tải nội dụng âm thanh từ Spotify
    • Tải xuống nội dung âm thanh cá nhân
    • Nghe nhạc đã tải về
      • Công cụ điều khiển phát lại nhạc
      • Điều khiển phát lại nhạc trên điện thoại thông minh được kết nối
    • Kết nối với tai nghe bằng cách sử dụng công nghệ Bluetooth
  • Garmin Pay
    • Thiết lập ví điện tử Garmin Pay của bạn
    • Thanh toán mua hàng bằng đồng hồ
    • Thêm thẻ vào ví điện tử Garmin Pay
    • Quản lý ví điện tử Garmin Pay
    • Thay đổi mật mã Garmin Pay
  • Lịch sử
    • Sử dụng lịch sử
      • Lịch sử nhiều môn thể thao
      • Xem thời gian trong mỗi vùng nhịp tim
    • Xem tổng dữ liệu
    • Sử dụng đồng hồ đo hành trình
    • Xóa lịch sử
    • Garmin Connect
      • Sử dụng Garmin Connect trên máy tính của bạn
    • Quản lý dữ liệu
      • Xoá tệp dữ liệu
  • Điều hướng
    • Hướng đi
      • Tạo và làm theo hành trình trên thiết bị
      • Tạo hành trình
    • Lưu địa điểm
      • Hiệu chỉnh địa điểm đã lưu
    • Chiếu tọa độ điểm
    • Điều hướng đến điểm đích
    • Điều hướng đến Điểm quan tâm
      • Điểm quan tâm
    • Điều hướng với Sight ‹N Go
    • Điều hướng đến điểm bắt đầu
    • Điều hướng đến điểm khởi đầu của hoạt động lưu cuối cùng
    • Đánh dấu và bắt đầu điều hướng đến vị trí người rơi
    • Dừng điều hướng
    • Bản đồ
      • Xem sơ đồ
      • Lưu hoặc điều hướng tới một địa điểm trên bản đồ
      • Điều hướng với tính năng Xung quanh tôi
      • Quét và thu phóng bản đồ
      • Thiết lập bản đồ
    • Dụng cụ đo độ cao và Khí áp kế
    • La bàn
    • Thiết đặt điều hướng
      • Kim chỉ hướng đi
      • Thiết lập Chỉ báo hướng hành trình
      • Thiết lập Thông báo điều hướng
  • Cảm biến không dây
    • Ghép đôi bộ cảm biến không dây
    • Thiết bị gắn vào giày
      • Bắt đầu chạy sử dụng thiết bị gắn vào giày
      • Định cỡ thiết bị gắn vào giày
      • Hiệu chuẩn thủ công thiết bị gắn vào giày
      • Thiết lập tốc độ và quãng đường cho thiết bị gắn vào giày
    • Sử dụng Bộ cảm biến tốc độ xe đạp hoặc guồng chân tùy chọn
    • Tập luyện với dụng cụ đo công suất
    • Sử dụng thiết bị gạt điện tử
    • Nhận biết tình hình
    • tempe
  • Tùy chỉnh thiết bị
    • Tùy chỉnh danh sách hoạt động của bạn
    • Tùy chỉnh vòng lặp công cụ
    • Thiết lập hoạt động và ứng dụng
      • Tùy chỉnh màn hình dữ liệu
      • Thêm bản đồ vào hoạt động
      • Báo động
      • Thiết lập bản đồ hoạt động
      • Thiết lập định tuyến
      • Vòng chạy tự động
      • Tùy chỉnh tin nhắn thông báo vòng hoạt động
      • Kích hoạt Auto Pause®
      • Kích hoạt leo dốc tự động
      • Tốc độ 3D và Quãng đường
      • Sử dụng cuộn tự động
      • Thay đổi thiết lập GPS
      • Thiết lập thời gian chờ tiết kiệm năng lượng
    • Loại bỏ hoạt động hoặc ứng dụng
    • Thiết lập GroupTrack
    • Thiết lập mặt đồng hồ
      • Tùy chỉnh mặt đồng hồ
    • Thiết lập cảm biến
      • Thiết lập la bàn
      • Thiết lập dụng cụ đo độ cao
      • Thiết lập khí áp kế
      • Cài đặt Vị trí Xero
    • Thiết lập hệ thống
      • Các thiết lập thời gian
      • Thay đổi thiết lập đèn nền
      • Tùy chỉnh phím nhanh
      • Thay đổi đơn vị đo
    • Đồng hồ
      • Thiết lập báo động
      • Xoá báo động
      • Khởi động đồng hồ bấm giờ đếm ngược
      • Sử dụng đồng hồ đếm giờ
      • Đồng bộ hóa thời gian với GPS
      • Thiết lập thời gian thủ công
    • Điều khiển từ xa VIRB
      • Điều khiển máy quay hành động VIRB
      • Điều khiển máy quay hành động VIRB trong khi hoạt động
  • Thông tin thiết bị
    • Xem Thông tin Quy định và Tuân thủ nhãn điện tử
    • Sạc thiết bị
      • Mẹo sạc thiết bị
    • Thông số kỹ thuật
      • Thông số Forerunner
      • Thông số HRM-Swim và Thông số HRM-Tri
    • Bảo dưỡng thiết bị
      • Làm sạch thiết bị
      • Thay thế pin HRM-Swim và pin HRM-Tri
    • Thay đổi dây đeo
  • Khắc phục sự cố
    • Cập nhật sản phẩm
      • Thiết lập Garmin Express
    • Nhận được nhiều thông tin hơn
    • Không làm phiền
      • Số bước hàng ngày không xuất hiện
      • Tổng số bước chân của tôi có vẻ không chính xác
      • Tổng số bước chân trên thiết bị và tài khoản Garmin Connect không trùng khớp
      • Số tầng đã leo có vẻ không chính xác
      • Số phút vận động của tôi nhấp nháy
    • Bắt tín hiệu vệ tinh
      • Cải thiện nhận vệ tinh GPS
    • Thiết lập lại thiết bị
    • Khôi phục tất cả các thiết lập mặc định
    • Cập nhật phần mềm bằng cách sử dụng Garmin Connect
    • Cập nhật phần mềm bằng cách sử dụng Garmin Express
    • Ngôn ngữ của thiết bị không đúng
    • Điện thoại thông minh của tôi có tương thích với thiết bị?
    • Điện thoại của tôi sẽ không kết nối với thiết bị
    • Tối đa hóa thời gian sử dụng pin
    • Chỉ số nhiệt độ không chính xác
    • Làm thế nào để có thể kết nối thủ công cảm biến ANT+?
    • Tôi có thể sử dụng cảm biến Bluetooth với đồng hồ của tôi không?
    • Nhạc phát bị ngắt quãng hoặc tai nghe không thể kết nối
  • Phụ lục
    • Trường dữ liệu
    • Xếp hạng theo Tiêu chuẩn VO2 tối đa
    • FTP Ratings
    • Kích cỡ và chu vi bánh xe
    • Các định nghĩa về biểu tượng
      • Giới thiệu