Giới thiệu về vận động viên chuyên nghiệp

Các giá trị dành cho các vùng là giá trị mặc định dựa vào giới tính, cân nặng và không thể khớp với khả năng cá nhân. Nếu bạn biết giá trị ngưỡng công suất hoạt động thể lực (FTP), bạn có thể nhập giá trị đó và cho phép phần mềm tự động tính vùng lực. Có thể điều chỉnh thủ công các vùng trên thiết bị hoặc sử dụng tài khoản Garmin Connect.

1. Giữ .
2. Chọn Hồ sơ người dùng > Vùng lực > Dựa trên.
3. Chọn một tùy chọn:
   • Chọn Watt để xem và hiệu chỉnh các vùng theo watt.
   • Chọn %FTP để xem và hiệu chỉnh các vùng dưới dạng phần trăm ngưỡng công suất hoạt động thể lực.
4. Chọn FTP, và nhập giá trị FTP.
5. Chọn vùng và nhập giá trị cho mỗi vùng.
6. Nếu cần thiết, chọn Tối thiểu, và nhập giá trị công suất tối thiểu.