FORERUNNER 165 SERIES 操作マニュアル

はじめに
- デバイスのセットアップ
- デバイス概要
- GPSステータスとステータスアイコン
- タッチスクリーンをオン/オフにする
- デバイスを使用する
アクティビティ＆アプリ
- アクティビティを開始する
- 屋外アクティビティ
- スイム
- 屋内アクティビティ
- アクティビティ＆アプリ設定のカスタマイズ
- アクティビティ＆アプリに関するよくある質問
表示
- ウォッチフェイス設定
  - ウォッチフェイスをカスタマイズする
- ウィジェット
  - ウィジェット一覧を確認する
  - ウィジェットの表示をカスタマイズする
- Body Battery
  - Body Batteryウィジェットを確認する
  - Body Batteryレベルを改善させるには
- 心拍ウィジェットを確認する
- 天気ウィジェットを確認する
  - 天気ウィジェットの位置情報を更新する
- 水分補給トラッキング
  - 水分補給ウィジェットを使用する
- 女性の健康
  - 生理周期トラッキング
  - 妊娠トラッキング
- ストレスウィジェットを使用する
- リカバリータイム
  - リカバリータイムを確認する
  - リカバリー心拍
- パフォーマンス測定機能
- VO2 Max（最大酸素摂取量）
- コントロールメニュー
  - コントロールメニューを表示する
  - コントロールメニューをカスタマイズする
- モーニングレポート
  - モーニングレポートをカスタマイズする
Garmin Pay
- Garmin Payウォレットをセットアップする
- 登録済みの参加銀行カードで支払いをする
- Garmin Payウォレットにカードを追加する
  - Garmin Pay のカードを管理する
- 交通系ICカードにチャージする
- ラピッドパスで支払いをする
- Garmin Payのパスコードを変更する
- Garmin Payに関するよくある質問
トレーニング
- レースに向けてトレーニングする
  - レースカレンダーとプライマリレース
- 健康＆ウェルネス設定
- 睡眠トラッキング
  - 自動睡眠トラッキングを使用する
- 睡眠モード設定
  - サイレントモードを使用する
- 週間運動量
  - 週間運動量を加算するには
  - Move IQ
- ワークアウト
- インターバルワークアウト
- PaceProトレーニング
- ターゲットトレーニング
  - ターゲットトレーニングを中止する
  - ラン/ウォークアラートを使用する
- 自己評価をオンにする
履歴
- 履歴を確認する
- 自己ベスト
- データの合計を確認する
- 心拍ゾーン別のタイムを確認する
- 履歴を削除する
- データ管理
  - ファイルを消去する
心拍計測機能
- 光学式心拍計
- スイムアクティビティ中の心拍数
- 血中酸素トラッキング
ナビゲーション
- コース
- ポイントを保存する
- 保存済みポイントを確認・編集する
- 目的地へナビゲーションする
- 現在のアクティビティのスタート地点へナビゲーションする
  - ナビゲーションを中止する
- 地図
  - アクティビティに地図ページを追加する
  - 地図をパン/ズームする
- 地図設定
- コンパス
  - 手動でコンパスを校正する
センサーとアクセサリー
- ワイヤレスセンサー
- ワイヤレスセンサーをペアリングする
- ハートレートセンサーのランニングペースと距離
  - ランニングペースと距離の記録のヒント
- ランニングパワー
  - ランニングパワー設定
- ランニングダイナミクス
  - ランニングダイナミクスでトレーニングする
  - ランニングダイナミクスデータとカラーゲージ
- 別売のバイクスピード・ケイデンスセンサーを使用する
- Varia センサー
  - Variaデバイスのカメラ機能を使用する
- tempe
ユーザープロフィール
- ユーザープロフィールを設定する
  - ジェンダー設定
  - フィットネス年齢を確認する
- 心拍ゾーンについて
- パワーゾーンを設定する
音楽
- Garmin Expressで音楽をダウンロードする
- 音楽プロバイダに接続する
  - 音楽プロバイダから音楽をダウンロードする
  - 音楽プロバイダとの接続を解除する
- Bluetoothイヤホンと接続する
- 音楽を再生する
- 音楽再生のコントロール
- スマートフォンの音楽再生をコントロールする
- オーディオモードを変更する
ワイヤレス接続
- スマートフォン接続機能
  - スマートフォンとペアリングする
- 通知機能を有効にする
- Wi-Fi接続機能
  - Wi-Fiネットワークに接続する
- スマートフォンとPCのアプリケーション
- Connect IQ 機能
  - Connect IQをダウンロードする
  - PCでConnect IQをダウンロードする
- Garmin Messengerアプリ
  - Messenger機能を使用する
- Garminシェア
セーフティ＆トラッキング機能
- 緊急連絡先を追加する
- 連絡先を追加する
- 事故検出をオン/オフにする
- 援助要請を送信する
- ライブイベント共有
  - ライブイベント共有をオンにする
アラーム＆タイマー
- アラームを設定する
  - アラームを編集する
- ストップウォッチを使用する
- カウントダウンタイマーを開始する
  - タイマーを削除する
- GPSで時刻を同期する
- 手動で時刻を設定する
設定
- アクティビティ＆アプリ設定
- トレーニングページをカスタマイズする
- 手動でコンパスを校正する
- 地図設定
- パワー管理設定
- システム設定
- バックアップと復元の設定
  - Garmin Connectからデータと設定を復元する
デバイス情報
- デバイスの情報を確認する
  - 電子ラベルの規制および準拠情報を確認する
- AMOLEDディスプレイについて
- デバイスを充電する
  - デバイスを充電するためのヒント
  - デバイスを装着する
- お取り扱い上の注意事項
  - クリーニング方法
- バンドを交換する
- 仕様
  - バッテリー稼働時間
トラブルシューティング
- 製品のアップデート
- Garmin Expressをセットアップする
- デバイスに関するその他の情報
- ラップキーの押下を取り消すことはできますか？
- ライフログ
- 衛星信号を受信する
  - GPS衛星受信を向上する
- デバイスを再起動する
- 初期設定にリセットする
- バッテリーの稼働時間を長くするには
- 日本語で表示されません
- デモモードを終了する
- デバイスはどのスマートフォンに対応していますか？
- デバイスとスマートフォンが接続できません
- 心拍数の計測値が正しくないようです
- アクティビティ中の温度の計測値が正しくないようです
- センサーを手動でペアリングできますか？
- Bluetoothセンサーを使用できますか？
- デバイスとイヤホンが接続できません
- 音楽が途切れたり、Bluetoothイヤホンとの接続が切れます
付録
- アクティビティ一覧
- データ項目
- VO2 Maxレベル分類表
- タイヤサイズと周長
商標について