インターバルワークアウトを作成する

1. STARTキーを押します。
2. アクティビティを選択します。
3. UPキーを押します。
4. [トレーニング]＞[インターバル]の順に選択します。
   • ワークアウトが表示されます。
5. STARTキーを押して[編集]を選択します。
6. 次のいずれかまたは複数のオプションを選択します。
   • [トレーニングステップ]　インターバルの達成値とタイプを設定します。
   • [休息]　休息インターバルの達成値とタイプを設定します。
   • [リピート]　繰り返し回数を設定します。
   • [ウォームアップ]　ウォームアップのオン/オフを設定します。
7. BACKキーを押します。