今日のワークアウトを開始する

Garminコーチのトレーニングプランをデバイスに転送すると、Garminコーチウィジェットが追加されます。

1. ウォッチフェイスページからUPキーまたはDOWNキーを押して、Garminコーチウィジェットを表示します。
   • 今日が実行予定日のワークアウトがある場合、タイトルとワークアウト開始を促すメッセージが表示されます。
   • 
2. STARTキーを押します。
3. DOWNキーを押して、ワークアウトのステップを確認します。（任意）
4. STARTキーを押して、[ワークアウト開始]を選択します。
5. 画面に表示される指示に従って操作します。