• Giới thiệu
    • Thiết lập đồng hồ
    • Chế độ đồng hồ
    • Sử dụng đồng hồ
    • Tùy chọn trình đơn
    • Đeo đồng hồ
  • Công cụ
    • Mục tiêu tự động
    • Thanh di chuyển
      • Tắt Cảnh báo di chuyển
    • Thời gian luyện tập theo cường độ
      • Đạt số phút tập luyện theo cường độ
    • Năng lượng cơ thể
      • Xem công cụ năng lượng cơ thể
    • Sự thay đổi nhịp tim và mức độ căng thẳng
      • Xem Công cụ mức độ căng thẳng
      • Bắt đầu bộ hẹn giờ nghỉ ngơi
    • Sử dụng công cụ theo dõi lượng nước
    • Cải thiện độ chính xác về lượng calo
    • Công cụ nhịp tim
    • Theo dõi giấc ngủ
    • Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
      • Ghi lại thông tin về chu kỳ kinh nguyệt
    • Theo dõi thai kỳ
      • Ghi lại thông tin thai kỳ
    • Điều khiển phát lại nhạc
    • Xem thông báo
      • Trả lời tin nhắn văn bản
  • Điều khiển
    • Tùy chỉnh Trình đơn điều khiển
  • Luyện tập
    • Ghi lại hoạt động được hẹn giờ
      • Hiệu chỉnh quãng đường trên máy chạy bộ
    • Ghi lại hoạt động bằng GPS đã kết nối
    • Ghi lại hoạt động luyện tập thể lực
      • Mẹo ghi lại hoạt động luyện tập thể lực
    • Ghi lại hoạt động bơi lội
    • Bắt đầu thử thách Toe-to-Toe
  • Tính năng nhịp tim
    • Nồng độ oxy trong máu
      • Chỉ số nồng độ Oxy trong máu
      • Bật tính năng đo oxy xung trong khi ngủ
    • Ước tính VO2 tối đa
      • Ước tính VO2 tối đa
    • Tuổi thể chất
    • Truyền dữ liệu nhịp tim đến thiết bị Garmin
    • Thiết lập cảnh báo nhịp tim bất thường
  • Garmin Pay
    • Thiết lập ví điện tử Garmin Pay
    • Thêm thẻ vào ví Garmin Pay
    • Thanh toán mua hàng bằng đồng hồ
    • Quản lý ví điện tử Garmin Pay
    • Thay đổi mật khẩu Garmin Pay
  • Đồng hồ
    • Khởi động bộ hẹn giờ đếm ngược
    • Sử dụng đồng hồ bấm giờ
    • Sử dụng báo thức
  • Tính năng An toàn và Theo dõi
    • Bổ sung liên hệ khẩn cấp
    • Bổ sung danh bạ
    • Phát hiện sự cố
      • Bật và tắt tính năng Phát hiện sự cố
    • Yêu cầu hỗ trợ
  • Tính năng kết nối Bluetooth
    • Quản lý thông báo
    • Định vị điện thoại bị mất
    • Nhận cuộc gọi đến
    • Sử dụng chế độ không làm phiền
  • Garmin Connect
    • Garmin Move IQ
    • GPS đã kết nối
    • Theo dõi giấc ngủ
    • Đồng bộ dữ liệu bằng ứng dụng Garmin Connect
    • Đồng bộ hoá dữ liệu với máy tính
      • Thiết lập Garmin Express
  • Tùy chỉnh thiết bị
    • Thiết lập đồng hồ
      • Cài đặt hiển thị
      • Thiết lập Bluetooth
      • Cài đặt Nhịp tim và căng thẳng
      • Thiết lập hoạt động
      • Thiết lập hệ thống
    • Thiết lập Garmin Connect
      • Thiết lập điện thoại
      • Tùy chỉnh mặt đồng hồ
      • Tùy chỉnh tùy chọn hoạt động
      • Thiết lập theo dõi hoạt động
      • Hồ sơ người dùng
  • Thông tin thiết bị
    • Sạc đồng hồ
      • Mẹo sạc đồng hồ
    • Bảo dưỡng thiết bị
    • Thay đổi dây đeo
    • Thông tin quy định và Tuân thủ nhãn điện tử
    • Thông số kỹ thuật
  • Khắc phục sự cố
    • Điện thoại của tôi có tương thích với đồng hồ?
    • Điện thoại của tôi không kết nối được với đồng hồ
    • Đồng hồ của tôi không hiện giờ đúng
      • Chỉnh kim đồng hồ
    • Màn hình đồng hồ của tôi rất khó xem khi ở bên ngoài
    • Đồng hồ của tôi không hoạt động với đế sạc không dây
    • Theo dõi hoạt động
      • Tổng số bước chân của tôi có vẻ không chính xác
      • Tổng số bước chân trên đồng hồ và tài khoản Garmin Connect không trùng khớp
      • Mức độ căng thẳng của tôi không hiển thị
      • Số phút vận động của tôi nhấp nháy
    • Mẹo đối với dữ liệu nhịp tim thất thường
    • Mẹo để cải thiện dữ liệu năng lượng cơ thể
    • Mẹo đối với dữ liệu nồng độ oxy bất thường
    • Tối đa hoá tuổi thọ của pin
    • Khôi phục tất cả cài đặt mặc định
    • Cập nhật phần mềm sử dụng Garmin Connect
    • Cập nhật phần mềm bằng cách sử dụng Garmin Express
    • Cập nhật sản phẩm
    • Thông tin chi tiết
    • Sửa chữa thiết bị
  • Phụ lục
    • Mục tiêu sức khoẻ
    • Vùng nhịp tim
    • Tính toán vùng nhịp tim
    • Xếp hạng theo Tiêu chuẩn VO2 tối đa