Bắt đầu bộ hẹn giờ nghỉ ngơi
Bạn có thể bật đồng hồ hẹn giờ nghỉ ngơi để bắt đầu luyện tập hít thở theo hướng dẫn.
- Vuốt để xem công cụ đo mức độ căng thẳng.
- Chạm màn hình cảm ứng.
Đồ thị về mức căng thẳng hiển thị.
- Vuốt lên.
- Chọn .
- Chạm hai lần vào màn hình cảm ứng để bắt đầu hẹn giờ thư giãn.
- Thực hiện theo hướng dẫn trên màn hình.
- Chạm hai lần vào màn hình cảm ứng để dừng bộ hẹn giờ thư giãn.
- Chọn .
Mức độ căng thẳng đã cập nhật xuất hiện.