Mẹo ghi lại hoạt động luyện tập thể lực

• Không nhìn vào đồng hồ khi lặp lại động tác.

Bạn nên tương tác với đồng hồ vào lúc bắt đầu và kết thúc mỗi hiệp, và trong khi nghỉ ngơi.

• Tập trung vào hình thể trong khi lặp lại động tác.
• Thực hiện các bài tập thể hình hoặc bài tập tạ tự do.
• Lặp lại động tác với phạm vi chuyển động rộng, nhất quán.

Mỗi số lần lặp được tính khi cánh tay đeo đồng hồ trở về vị trí bắt đầu.

LƯU Ý: Bài luyện tập chân có thể không được tính.

• Bật phát hiện hiệp tự động để bắt đầu và dừng hiệp của bạn.
• Lưu và gửi hoạt động luyện tập thể lực đến tài khoản Garmin Connect.

Bạn có thể sử dụng các công cụ trong tài khoản Garmin Connect của mình để xem và chỉnh sửa chi tiết hoạt động.