Ước tính VO2 tối đa

Để hiển thị được ước tính VO2 tối đa, đồng hồ cần dữ liệu nhịp tim được đo ở cổ tay và một lượt đi bộ nhanh hoặc chạy bộ trong vòng 15 phút.

1. Giữ màn hình cảm ứng để xem trình đơn.
2. Chọn > .

Nếu bạn đã ghi lại hoạt động đi bộ nhanh hoặc chạy bộ 15 phút, ước tính VO2 tối đa sẽ xuất hiện. Đồng hồ cập nhật ước tính VO2 tối đa mỗi khi bạn hoàn tất hoạt động đi bộ hoặc chạy bộ được tính giờ.

1. Vuốt lên (nếu cần), và chọn .
2. Chọn một hoạt động.
3. Chạm hai lần vào màn hình cảm ứng để khởi động bộ hẹn giờ.

Thông báo xuất hiện khi hoàn tất hoạt động.