はじめに
デバイス概要
タッチスクリーン操作のヒント
アイコン
デバイスのセットアップ
アクティビティ&アプリ
アクティビティを開始する
アクティビティ記録のヒント
アクティビティを終了する
アクティビティを自己評価する
屋内アクティビティ
筋力トレーニングアクティビティを記録する
HIITアクティビティを記録する
トレッドミル距離を校正する
ゲームアクティビティ
プールスイムを記録する
プールサイズを設定する
スイム用語
スイムアクティビティの自動休息と手動休息
屋外アクティビティ
ランを開始する
バイク
屋外スイムを記録する
スキーの滑走を確認する
ゴルフ
ラウンドを開始する
ラウンドオプション
ピンの方向を確認する
ピン位置を変更する
レイアップ/ドッグレッグ距離を確認する
ハザードを確認する
Garmin AutoShotでショットを計測する
手動でショットを追加する
スコアを記録する
スコア記録方法を設定する
ステーブルフォードとは
ラウンド概要記録
ショット履歴を確認する
ラウンド情報を確認する
ラウンドを中断/終了する
ゴルフクラブのリストをカスタマイズする
ゴルフ設定
ヘルススナップショット
カスタムアクティビティを作成する
アプリ
アクティビティ&アプリのリストをカスタマイズする
アクティビティ&アプリ設定
トレーニングページをカスタマイズする
アクティビティのアラート
アラートを設定する
自動ラップ
自動ポーズを使用する
自動スクロールを使用する
GPS設定を変更する
アクティビティ&アプリに関するよくある質問
表示
ウォッチフェイス設定
ウォッチフェイスを変更する
ウォッチフェイスを新規作成する
ウォッチフェイスを編集する
ウィジェット
ウィジェットを確認する
ウィジェットの表示をカスタマイズする
Body Battery
Body Batteryレベルを改善させるには
HRVステータス
ストレスウィジェットを使用する
リカバリータイム
リカバリータイムを確認する
リカバリー心拍
女性の健康
生理周期トラッキング
妊娠トラッキング
水分補給トラッキング
水分補給ウィジェットを使用する
天気ウィジェットの位置情報を更新する
Alt.タイムゾーンを追加する
時差ぼけアドバイザーを使用する
Garmin Connectアプリで旅行を計画する
Variaデバイスのカメラ機能を使用する
コントロールメニュー
コントロールメニューをカスタマイズする
モーニングレポート
モーニングレポートをカスタマイズする
ショートカットを設定する
Garmin Pay
Garmin Payウォレットをセットアップする
登録済みの参加銀行カードで支払いをする
Garmin Payウォレットにカードを追加する
Garmin Pay のカードを管理する
交通系ICカードにチャージする
ラピッドパスで支払いをする
ラピッドパスを設定する
チャージ残額通知を設定する
ラピッドパスで支払いをする
NFCモード
Garmin Payのパスコードを変更する
Garmin Payに関するよくある質問
トレーニング
統合トレーニングステータス
アクティビティとパフォーマンスの測定結果を同期する
ライフログ
自動ゴール
Moveアラートを使用する
睡眠トラッキング
週間運動量
Move IQ
自己評価をオンにする
ライフログ設定
ワークアウト
ワークアウトを実行する
Garmin Connectからワークアウトをデバイスに転送する
Garmin Connectのトレーニングプランを利用する
今日のワークアウトを開始する
健康&ウェルネスのアラート設定
履歴
履歴を確認する
心拍ゾーン別のタイムを確認する
自己ベスト
自己ベストを確認する
自己ベストを削除する
データの合計を確認する
履歴を削除する
心拍計測機能
光学式心拍計
デバイスを装着する
心拍データが不規則な値を示す場合の対処法
心拍ウィジェットを確認する
光学式心拍計設定
異常心拍アラートを設定する
心拍転送モード
光学式心拍計をオフにする
心拍ゾーンについて
心拍ゾーンを設定する
フィットネスの目標
心拍ゾーン参考表
VO2 Max(最大酸素摂取量)
VO2 Maxを測定する
フィットネス年齢を確認する
血中酸素トラッキング
血中酸素レベルを確認する
血中酸素トラッキングのモードを変更する
血中酸素レベルが不規則な値を示す場合
ナビゲーション
ポイントを保存する
ポイントを削除する
保存済みポイントへのナビゲーションを開始する
スタート地点へ戻るナビゲーションを開始する
ナビゲーションを中止する
コンパス
手動でコンパスを校正する
ワイヤレスセンサー
ワイヤレスセンサーをペアリングする
ハートレートセンサーのランニングペースと距離
ランニングペースと距離の記録のヒント
ランニングパワー
ランニングパワー設定
ランニングダイナミクス
ランニングダイナミクスデータとカラーゲージ
別売のバイクスピード・ケイデンスセンサーを使用する
スピードセンサーを校正する
パワー計を使用してトレーニングする
Varia センサー
tempe
ユーザープロフィール
ユーザープロフィールを設定する
ジェンダー設定
車いすモード
音楽
Garmin Expressで音楽をダウンロードする
音楽プロバイダに接続する
音楽プロバイダから音楽をダウンロードする
音楽プロバイダとの接続を解除する
Bluetoothイヤホンと接続する
音楽を再生する
音楽再生のコントロール
ワイヤレス接続
スマートフォン接続機能
スマートフォンとペアリングする
通知を確認する
カスタムテキストメッセージで返信する
デバイスから電話をかける
電話の着信通知に応答/拒否する
オーディオアラートを再生する
デバイスに表示する通知を管理する
通知機能を有効にする
スマートフォンのBluetooth接続をオン/オフにする
音声アシスタントを使用する
スマートフォンのBluetooth接続アラートをオン/オフにする
スマートフォン探索機能
GPSアクティビティ中に紛失したスマートフォンを探す
サイレントモードを使用する
Wi-Fi接続機能
Wi-Fiネットワークに接続する
スマートフォンとBluetooth接続の設定
スマートフォンとPCのアプリケーション
Garmin Connect
Garmin Connectアプリを利用する
Garmin Connectアプリでソフトウェアをアップデートする
PCでGarmin Connect を利用する
Garmin Expressでソフトウェアをアップデートする
Garmin Connectに手動でデータを同期する
Connect IQ 機能
Connect IQをダウンロードする
PCでConnect IQをダウンロードする
Garmin Messengerアプリ
Messenger機能を使用する
Garmin Golfアプリ
アプリケーションに関するよくある質問
セーフティ&トラッキング機能
緊急連絡先を追加する
事故検出
事故検出をオン/オフにする
援助要請を送信する
LiveTrackをオンにする
連絡先を追加する
アラーム&タイマー
アラームを設定する
アラームを削除する
ストップウォッチを使用する
カウントダウンタイマーを開始する
設定
システム設定
ディスプレイ設定
サウンド設定
バッテリー管理設定
単位設定
時刻設定
GPSで時刻を同期する
手動で時刻を設定する
時刻表示形式を変更する
タイムゾーン
気圧計を校正する
Garmin Connect の設定
デバイス情報
AMOLEDディスプレイについて
デバイスを充電する
バンドを交換する
デバイスの情報を確認する
電子ラベルの規制および準拠情報を確認する
お取り扱い上の注意事項
クリーニング方法
レザーバンドのお手入れ
製品のアップデート
Garmin Expressをセットアップする
仕様
バッテリー稼働時間
トラブルシューティング
デバイスはどのスマートフォンに対応していますか?
デバイスとスマートフォンが接続できません
デバイスとイヤホンが接続できません
音楽が途切れたり、Bluetoothイヤホンとの接続が切れます
日本語で表示されません
時刻が正しく表示されません
心拍数の計測値が正しくないようです
バッテリーの稼働時間を長くするには
デバイスを再起動する
初期設定にリセットする
衛星信号を受信する
GPS衛星受信を向上する
ライフログ
ステップ数が正しくないようです
上昇階数が正しくないようです
デモモードを終了する
デバイスに関するその他の情報
付録
データ項目
VO2 Maxレベル分類表
タイヤサイズと周長
商標について