概覽

ABC

顯示高度計、氣壓計和電子羅盤的合併資訊。

替代時區

顯示其他時區的當前時間（新增替代時區）。

身體能量指數

全日佩戴下，顯示您目前的身體能量指數等級，以及最近幾個小時的變化圖表（身體能量指數）。

行事曆

顯示手機行事曆上即將舉行的會議。

卡路里

顯示當天的卡路里資訊。

倒數

顯示接下來的倒數計時事件。

自行車表現

顯示自行車表現指標，例如您的最大攝氧量及 FTP 估算值（體能表現數據）。

已爬樓層數

追蹤已爬樓層以及目標進度。

Garmin 教練

您在 Garmin Connect 帳戶中選擇了 Garmin 教練適應性訓練計畫後，便會顯示安排好的訓練活動。計畫會隨著您目前的體能水準、教練和排程偏好以及比賽日期（如果有）而調整。

健康快報

開始健康快報階段，在您靜止不動的兩分鐘內記錄數項重要的健康指標。此功能可概要檢視您的整體心血管狀態。手錶會記錄平均心率、壓力程度、呼吸率等指標。

顯示已儲存健康快報工作階段的摘要。

健康狀態

顯示健康指標，例如呼吸和心率變異度。

心率

顯示您目前的心率（每分鐘心跳數，bpm）和平均靜止心率（RHR）的圖表。

歷史紀錄

顯示您的歷史活動與您活動紀錄的圖表（使用歷史紀錄）。

心率變異度狀態

顯示夜間心率變異度的七天平均值（心率變異度狀態）。

前次活動

顯示前次記錄活動的簡短摘要。

前次騎乘

前次跑步

前次游泳

顯示前次記錄的活動摘要與該運動的歷史紀錄。

生活記錄

追蹤日常行為，並讓您在 Garmin Connect app 中查看這些行為如何影響特定健康指標（生活習慣記錄）。

Messenger

顯示您的 Garmin Messenger app 聊天並讓您從手錶回覆訊息（Garmin Messenger App）。

月相

根據您的 GPS 位置顯示月昇月落時間以及月相。

音樂

讓您控制智慧型手機上的音樂播放。您也可以控制下載至 Forerunner 170 Music 手錶上的音樂。

小睡

顯示小睡總時間和身體能量指數。您可以啟動睡眠計時器並設定鬧鐘來叫醒您（專注模式）。

通知

根據您的手機通知設定，警示您來電、簡訊、社群網路更新等（啟用手機通知）。

營養

顯示每日營養概覽，包括卡路里和巨量營養素。您也可以記錄食物攝取。必須具備有效的 Garmin Connect+ 訂閱，才能追蹤和檢視營養（Garmin Connect+ 訂閱）。

主要比賽

顯示您在 Garmin Connect 行事曆中指定為主要比賽的賽事（比賽行事曆與主要比賽）。

脈搏血氧感測

讓您手動讀取脈搏血氧數值（取得脈搏血氧讀數）。

如果您過於活躍導致裝置無法判讀您的脈搏血氧數據，測量不會留下紀錄。

比賽行事曆

顯示您在 Garmin Connect 行事曆中設定的即將到來賽事（比賽行事曆與主要比賽）。

恢復

顯示您的恢復時間。最長時間為四天。

呼吸

您當下的呼吸率（每分鐘呼吸次數）與七天平均值。您可以進行呼吸訓練活動幫助自己放鬆。

跑步表現

顯示跑步表現指標，例如您的最大攝氧量及乳酸閥值（體能表現數據）。

睡眠教練

根據睡眠及活動歷史、晝夜節律、HRV 狀態及小睡習慣，提供睡眠需求建議。

備註：您可以檢視睡眠剖析、啟用睡眠模式、設定鬧鐘和更新睡眠設定。

睡眠分數

顯示前一晚的總睡眠時間、睡眠分數與睡眠階段資訊。您也可以檢視夜間呼吸變動（睡眠追蹤）。

運動分數

追蹤大學或職業運動隊伍的比分和即時數據。

步數

追蹤每日步數、步數目標，以及前幾天的資料。

股票

顯示可自訂股票清單（新增股票）。

壓力

顯示您當下的壓力等級與壓力等級圖表。您可以進行呼吸訓練讓自己放鬆。如果您過於活躍，導致裝置無法判斷您的壓力程度，便不會留下相關紀錄。

日出與日落

顯示日出、日落，與曙暮光時間。

訓練完備程度

顯示一個分數和簡短訊息，幫助您判定每天對訓練的完備程度（訓練完備程度）。

訓練狀態

訓練狀態：顯示目前的訓練狀態與訓練負荷，從這可看出訓練對您體能與表現的影響（訓練狀態）。

天氣

顯示目前氣溫與天氣預報。