生活習慣記錄

使用 Forerunner 手錶上的生活習慣記錄概覽，探索日常行為如何影響睡眠分數、靜止心率等多項健康指標。您可以在 Garmin Connect app 中記錄和追蹤反映您日常習慣的行為，例如夜間攝取咖啡因、冷水浴或睡前閱讀（追蹤生活習慣記錄行為）。您甚至可以建立並追蹤自訂行為。