追蹤生活習慣記錄行為

必須擁有 Garmin Connect 帳戶、下載 Garmin Connect app，並將 Garmin 手錶與 Garmin Connect app 配對，才能使用生活習慣記錄功能。

1. 在 Garmin Connect app 中，選擇 。
2. 選擇 健康數據 > 生活習慣記錄。
3. 依照螢幕指示操作。
4. 設定記錄提醒（選擇性）。

您可以在 Garmin Connect app 中檢視詳細的生活習慣記錄報告。

小秘訣：您可以在手錶上啟用生活習慣記錄概覽，以檢視和記錄生活習慣行為（自訂概覽清單）。