Dobivanje procjene maksimalnog VO2 za trčanje
Kako biste mogli vidjeti procjenu svog maksimalnog VO2, prvo morate staviti monitor pulsa i upariti ga sa svojim uređajem (Uparivanje ANT+ senzora). Ako je vaš quatix® 3 isporučen s monitorom pulsa, uređaji su već upareni. Za najprecizniju procjenu dovršite postavljanje korisničkog profila (Postavljanje korisničkog profila) i postavite maksimalni puls (Postavljanje zona pulsa).
NAPOMENA: Predviđanja se isprva mogu činiti netočnima. Uređaj tek nakon nekoliko utrka može predvidjeti kako ćete trčati.
- Trčite barem 10 minuta na otvorenom.
- Nakon trčanja odaberite Spremi.
- Držite UP.
- Odaberite .