Need soorituse mõõteandmed on hinnangulised andmed, mis aitavad sul oma treeningutegevusi ja võistluste tulemusi jälgida ja mõista. Mõõtmistulemuste saamiseks pead läbima mõned tegevused koos ühilduva pulsisageduse monitoriga. Rattasõidu ja sõudmise sooritustaseme mõõtmiseks vajad pulsisageduse monitori ja energiamõõdikut.

Neid hinnangulisi andmeid pakub ja toetab Garmin Human Performance Lab™. Lisateabe saamiseks ava veebileht garmin.com/performance-data/running.

Funktsionaalne energialävend (FTP)

Funktsionaalse energialävendi hindamiseks kasutab kell algseadistuse kasutajaprofiili (Hinnangulise funktsionaalse energialävendi hankimine).

HRV olek

Kell analüüsib magamise ajal sinu randmepõhist pulsisageduse näitu, et määrata sinu isiklike pikaajaliste HRV keskmiste näitajate põhjal sinu pulsisageduse muutlikkuse (HRV) tase (Pulsisageduse muutlikkuse tase).

Laktaadilävi

Laktaadilävi on punkt, kus sinu lihased hakkavad kiirelt väsima. Kell mõõdab sinu laktaaditaset pulsisageduse andmete ja tempo alusel (Piimhappe lävi).

Prognoositavad jooksuajad

Kell kasutab su praeguse vormisoleku taseme põhjal jooksuaja pakkumiseks maksimaalset hinnangulist hapnikutarbimisvõimet (VO2 max) ja treeninguajalugu (Hinnanguliste võistlusaegade kuvamine).

Seisundi hinnang

Soorituse hinnang on reaalajas hinnang 6 kuni 20 minuti pikkuse aktiivsuse järel. Saad lisada andmevälja, et saaksid kogu tegevuse ajal vaadata sooritusevõime olekut. See võrdleb su reaalajas olekut vormisoleku keskmise tasemega (Soorituse hinnang).

Võimsuskõver (jalgrattasõit)

Võimsuskõver näitab aja jooksul säilitatud su võimsusväljundit. Saad vaadata eelmise kuu, kolme kuu või kaheteistkümne kuu võimsuskõverat (Võimsuskõvera kuvamine).

Jooksmise ökonoomsus

Jooksmise ökonoomsus viitab jooksja energiatõhususele. Jooksmise ökonoomsuse hinde määravad mitu põhimõõdikut (Jooksmise ökonoomsus).

Vastupidavus

Kell kasutab su maksimaalse hapnikutarbimisvõime hinnangulisi andmeid ja pulsisageduse andmeid, et pakkuda võhma hinnangut. Saad vaadata reaalajas võhmanäite andmekuval tegevuse käigus (Oma reaalajas vastupidavuse vaatamine) ja oma hinnangulist vastupidavuse aega igas võhmatsoonis (Võhmatsoonide vaatamine)..

Maksimaalne hapnikutarbimisvõime.

Maksimaalne hapnikutarbimisvõime on maksimaalne hapnikukogus (milliliitrites), mida saad tarbida ühe minuti jooksul kehakaalu ühe kilogrammi kohta oma maksimaalse sooritustaseme juures (Maksimaalse hinnangulise hapnikutarbimisvõime teave).