Hinnangulise funktsionaalse energialävendi hankimine
Enne hinnangulise funktsionaalse energialävendi (FTP) hankimist pead kellaga siduma võimsusmõõtja (Traadita andurite sidumine) ja pead hankima oma hinnangulised VO2 max andmed (Jalgrattasõidu maksimaalse hapnikutarbimisvõime arvutamine, Sisuruumides sõudmise maksimaalse hapnikutarbimisvõime arvutamine).
Hinnangulise funktsionaalse energialävendi saamiseks kasutab kell algseadistuse kasutajaprofiili andmeid ja maksimaalset hapnikutarbimisvõimet. Kell tuvastab võimsusmõõtjaga ühtlastel ja suure intensiivsusega tegevustel sinu funktsionaalse energialävendi automaatselt. Parimate tulemuste saamiseks kanna ka pulsimonitori.
-
Keri oma hinnangulise funktsionaalse energialävendi vaatamiseks.
Hinnanguline funktsionaalne energialävend kuvatakse vattides kilogrammi kohta, energiaväljund vattides ja positsioon värviskaalal.
LillaÜlihea
SinineSuurepärane
RohelineHea
OranžRahuldav
PunaneTreenimata
Lisateavet vt lisast (FTP hinnangud).